ashkan

#انگیزشی هیچ چیز در این دنیا ابدی نیست،حتی مشکلات ما. ممکن است به موقعیتی که مد نظرت بوده نرسیده باشی، اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به سمت جلو دقیقا همان جایی که میخواهی میتوانی باشی. ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم فقط می توانیم زمان حال را تغییر دهیم. هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست. به رشد خود ادامه بده، به آموختن ادامه بده، و هر روز خودت را به روزتر کن...

•• • لا تَخَف و لا تَحزَن ، نترس ، نگران نباش ، آخه من کہ‌‌ نمیذارم اینطوری بمونہ‌‌ .. نجاتت میدم ؛🖇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌

عسل، داروی ویژه فصل سرما عفونت گلو: شربت عسل و لیموترش تازه سرماخوردگی: 3 روز سیب و عسل بخورید سوزش سر دل: سرکه سیب+عسل بخورید ضدتهوع و ضد ویروس: یک هفته زنجبیل را با عسل مصرف کنید ┏━━━━━━┓ l ┗━━━━━━┛

خداوندا من یاد گرفتم همه را دوست بدارم و حتی بس بیش از این،عاشقانه دوست بدارم من از تو یاد گرفتم همه انسان ها بسی با ارزشند و همه بر در عالم نقشی از خود می زنند. من از تو یاد گرفتم ار بدی هست،نور نیکی بسی گسترده است و من یاد گرفتم وسعت دید دلم افزون و افزون تر کنم، همه چیز ببینم،بشنوم،بدی هاشان قاب دیوار نکنم و خوبی ها به زیر خاک همه را فرصت میدهی پروردگارا،تو همانی که تار و پود<بخشش>را با حوصله بافته ای و چه خوبی،تو ای بهترین... من از تو یاد گرفتم تک تک عالم خلقت،همه موجودات را عاشقانه،تا نهایت دوست بدارم و بسی عشق بورزم... ❀

حــڪایت‌آمـــوزنده ✍گـويند: صــاحب دلى براى ڪاری وارد جمعی شد حاضــرین همه او را شـــــناختند پس از او خواستند ڪه پس از انجام ڪارهایش پـند گويد پــذيرفـت. ڪارهایـش ڪه تمام شد همگـی نشستند و چـشم ها به سوى او بود مـرد صاحب دل خطاب به جـماعت گفـــت: ای مــــردم هر ڪس از شـما ڪه مى داند ڪه امــروز تا شـب خـواهد زيـست و نخـــواهد مُـــرد برخــــيزد! ڪسى برنخاست گفت: حالا هرڪس از شما ڪه خود را آماده مرگ ڪرده است برخيزد! باز ڪسى بـــرنخاست! گـــفت: شگــفتا از شــما ڪـه به مـــاندن اطمينان نداريد و بـــــراى رفـــــتن نيز آمــــــاده نيـــــستيد!! ❀

با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید ! سیر پیاز ترب کوهی ویتامین c دارچین زنجبیل ┏━━━━━━┓ @ashkan ┗━━━━━━┛

سیب بخورید ، دکتر نروید ضد بیماری پارکینسون سم زدایی کبد کاهش خطر ابتلا به دیابت کاهش کلسترول خون پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا مقابله با اسهال

╭ ─━─━─• · · · · · · ┊ ⇱ تکنیک های برنامه ریزی موفق 𖧧 ‌‌ ✤ اینا رو رعایت کن رفیق ↫چک لیست روزانه داشته باش ↭ برنامه باید منعطف باشه اگه به هر دلیلی نتونستی طبق برنامه پیش بری یا اتفاقات غیرمنتظره باعث شد زمان مطالعه ات بگذره ، بتونی تغییراتی در برنامه روزانه ات داشته باشی ↫یک برنامه واضح و روشن باشه ↭ قانون " قورباغه رو قورت بده" رو هم رعایت کن ↫حین نوشتن برنامه درسی حواست به نشاط خودت باشه مثلا درسایی ک تمرکز میخواد بهتره بزاری وقتی که پر انرژی هستی ↫استراحت و تفریح هم یادت نره ↫ برنامه خشک جواب نمیده ↫برنامه تو خودت بنویس 🖊 و اجرا کن ↫ سبک خوندن خودتو داشته باش ↫ به برنامه ای که نوشتی متعهد باش ↫خانواده رو هم بگو در جریان باشن

ﺩﺭ «ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎ» ﺁﺭﺍﻡ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯼ ؛ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ «ﺧﻠﺒﺎﻥ» ﺁﻥ ﮐﯿﺴﺖ !! ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺩﺭ «ﺯﻧﺪﮔﯽ» ﺍﺕ ﺁﺭﺍﻡ ﻧﻤﯽ ﮔﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻣﺪﯾﺮ ﻭ ﻣﺪﺑﺮ ﺁﻥ‏ خداوند ﺍﺳﺖ… ❤به خدا اعتماد داشته باش❤

بررسی خشم از چهار جهت به منظور ترک این رفتار ریشه خشم: حضرت عيسى عليه السلام ـ در پاسخ به سؤال از ريشه خشم ـ فرمودند: خود بزرگ بينى و گردن فرازى و حقير شمردن مردم. ميزان الحكمه ج8 ص454 آغاز و پایان خشم: امام على عليه السلام: از خشم بپرهيز كه آغاز آن، ديوانگى و فرجام آن، پشيمانى است. مستدرك الوسائل ج 12 ص 12 با خشمگین شدن، حالت هایی در رفتار و گفتار و حالت های صورت ما بروز پیدا می کنه که خودمون رو دیوانه نشون می دیم و دیگران دیگه اون حسابِ سابق رو رومون باز نمی کنند و بعدش هم پشیمانی عایدمون می شه؟! تاثیر خشم: امام على عليه السلام: شدّت خشم، نحوه سخن گفتن را تغيير مى دهد و ريشه برهان و دليل را قطع مى كند و فهم را از هم مى گسلد. ميزان الحكمه، ج 8، ص 446 امام على عليه السلام: به سوى خشم مشتاب، كه به عادت بر تو مسلّط مى شود. غررالحكم حدیث 10288 دوری از خشم: امام على عليه السلام : تواناترين مردم در تشخيصِ درست، كسى است كه خشمگين نشود. غرر الحكم حدیث 3047 امام على عليه السلام: حاضر جوابترين مردم كسى است كه خشمگين نشود. غررالحكم حدیث 2950 امام على عليه السلام: خشم را با سكوت درمان کنید. غررالحكم حدیث 5155 بسیار پیش میاد که ما می خواهیم در جایی حق خودمون رو بگیریم یا سخ حقی بگوییم ولی وقتی خشمگین می شیم با توجه به چند حدیث بالا: اول که خوب تشخیص نمی دیم چه باید بگوییم و یا شخص مقابل چه می گوید... دوم اینکه: نمی تونیم حاضرجواب باشیم و پاسخ مناسب رو پیدا کنیم چون ذهن بهم ریخته... سوم اینکه: نحوه سخن گفتن ما عوض می شه و نمی تونیم منظور خودمون رو به درستی برسونیم و حق رو بگوییم... چهارم اینکه: اگر یک نفر حرف نادرستی می گوید، نمی شود با خشم راه درست رو به او نشان داد و او را راهنمایی کرد و ممکن است حتی این رفتار ما باعث شود او از راه درست بدش بیاید و از طرفی افرادی دیگر بیایند و با حرف های نادرست(و با مهربانی های ساختگی) او را منحرف کنند(امام على عليه السلام: هنگام خشم ، ادب نبايد كرد (/ تأديب اثر ندارد) . غررالحكم: ح10529 ) ️حتی در بسیاری از مواقع اطرافیانی که می بینند دو نفر گفتگو می کنند، حق را به کسی می دهند که با آرامش صحبت می کند، هرچند حق با او نباشد! و گاهی حتی اگر کسی حق رو بگوید ولی با خشم بگوید، اطرافیان خیال می کنند که او به ناحق سخن می گوید و این باعث می شود حقِ حقدار ضایع شود و یا اینکه اطرافیان می گویند حق با فلانی هست ولی نباید خشمگین می شد که این هم نقطه ضعفی برایش می شود خلاصه اینکه وقتی می خواهیم حق را بگوییم باید با آرامش و صبوری عمل کنیم، نه اینکه با خشمِ خود باعث شویم شخصِ مقابل که ناحق می گوید به خاطر خشم ما حرف حق را نپذیرد و یا حتی خود را موجه جلوه دهد!

یا رب ؛ نگاهِ کس به کسی آشنا مکن ! وَر می‌کنی ؛ کرم کن و از هم جدا مکن. + الهی‌آمین . . : )!' ❀

تو مهربان خدای من ؛ آماده ای برای بی منت بخشیدن؛ این منم که کوتاهی میکنم من هرچه کشیدم، همه از خویش کشیدم.... ❀

یکی از بهترین کارهابرای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزااستفاده‌ی ناشتا از آبلیمو،عسل و آب گرم است. این معجون به همراه زنجبیل برای درمان این بیماري‌ فوق العاده است ┏━━━━━━┓ @ashkan ┗━━━━━━┛

سنگدان مرغ رو دور نندازید️ (سرشار از پروتئین) خواص : درمان فقر آهن درمان ریزش مو جایگزین پروتیین های دیگر میتوانید کبابی،پخته شده و آب پز شده مصرف کنید(عالیه) ┏━━━━━━┓ @ashkan ┗━━━━━━┛

به سکرت بگو.

درسته، گذشته ميتونه دردآور باشه. اما تو ميتونى یا ازش فرار كنى، يا ازش ياد بگيرى.

در رحمت خدا همیشه باز وفانوس قشنگش همیشه روشنه پس فکرت را از همه این اما و اگرها دور کن ترس و ناامیدی وتردید رابخاک بسپار امیدوصبروعشق را راه زندگیت قرار بده #خــــدا_هست

خدای مهربانم دلم را به تو میسپارم تا از عمق جانم بزدایی هر چه حائل است بین من و خودت هر چه مرا دور میکند ز تو.، همه آنچه از منیت و نواقصم در من است را از من بگیر، و ببخشای بر من از عشق و الطاف بی پایان خودت، چنان همیشه که بخشیده ایی مرا رها ساز از بند هر چه غیر خوبی و نیکی در وجودم هست و پر کن خالی درونم را با عشق ناب الهی خود که جز این نتوانم نیک بمانم و مهر بیفشانم مهربانا هزاران شکر که در کنارمان هستی و قرار و آرام دلهای بیقرارمان جز تو چه جوییم و جز تو که را خوانیم که همه تویی و جز تو همه هیچ، خداوندا… لحظاتمان را قرین رحمت و مهربانی ات بفرماو ما را در ادامه راهمان تنها مگذار که یک لحظه بی تو ویرانی دنیاییست ❀

خــدایـــا من دل بسته ام به مهربانیت میدانم تو هوایم را داری ═━━⊰✹✹⊱━━═ ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@ashkan ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀❀⊱━━═

#مادر فواید آغوش مادر ‌ آغوش مادر نه تنها روح و روان آدم‌ها رو جلا میده که حتی کلی فایده برای سلامتی داره که در تحقیقات علمی هم ثابت شده.

تمرین ثبت قرارداد با خدا و رسیدن به رویاها 1: بنویس 2:بخواه 3:بگو 4:بیافرین دفترت رو در بیار و همین امشب یکی از خواسته های دلت رو بنویس. بنویس: من …………..امشب از خدا می خواهم که …… خواسته ی خودتون رو به همراه زمانی که دوست دارید اون رو داشته باشید با ریز جزییات بنویسید و در زیر این درخواست پیشاپیش از خدا بابت اجابت این خواسته سپاسگزاری کنید. ( فقط یک خواسته )

خواص آب پیاز برای موی سر باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالازمی شود. این آنزیم به تنظیم پراکسید هیدروژن کمک می کند و موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.کمک می کند فولیکول های مو خود را با گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.میزان زیاد گوگرد به کاهش ریزش مو و جلوگیری از شکستگی آن کمک می کند.آنتی اکسیدان های آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو و به تاخیر افتادن این فرآیند کمک می کنند.خواص ضد باکتری پیاز، پوست سرتان را سالم و به دور از عفونت نگه می دارد، همچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.باعث تحریک پوست سر و گردش خون می گرد

خدایا ؛ گوشه چشمی از تو کافیست تا هر رنجی به رحمت هر غصه ای به شادی هر بیماری به سلامتی هر گرفتاری به اسایش واسانی هر فراقی به وصل هر قهری به اشتی هر زشتی به زیبایی هر تاریکی به نور هر ناممکنی به معجزه تبدیل شود پروردگارا تمام وجود و هستیمان را غرق محبت ونگاه معجزه گرت بفرما ... ┏━━━━━━┓ @ashkan ┗━━━━━━┛

میوه هایی که پوستشان ضدسرطان است پوست سیب قرمز به دلیل وجود رنگدانه های موجود در خودضد سرطاناست. به اعتقاد پزشکان میوه هایی که رنگدانه های قرمز اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو دارند ضد سرطان هستند همچنین میوه های دارای رنگدانه های سبز که حاوی کلروفیل هستند مثل سبزیجات نیز خاصیت ضد سرطانی دارند. سیب در کاهش چربی های خون نقش بسزایی را ایفا می کند و بهتر است که با پوست خورده شود و حتی سرکه سیب درکاهش وزن و کاهش چربی موثر است. سیب در رشد و افزایش قد کودکان نقش بسزایی را دارد و گاز زدن سیب به استحکام فک و دندان کمک کرده و موجب تمیزی آن ها می شود. ┏━━━━━━┓ @ashkan ┗━━━━━━┛

مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد 1⃣سبزیجات 2⃣سیب 3⃣ ماهی های غیر پرورسی 4⃣ شیر 5⃣ سفیده تخم مرغ 6⃣ آب 7⃣ آمینو اسید ها 8⃣ ویتامینها و مواد معدنی خواب شما را بلند قد می کند یکی از عوامل مهمی که در رشد قد انسان تاثیر می گذارد، ژنتیک و وراثت افراد است؛ این که فرد از چه وراثتی برخوردار است و قد افراد خانواده در چه محدوده ای قرار دارد. تغذیه صحیح نیز به رشد قد شما کمک می کند. رژیم غذایی شما باید شامل لبنیات، پروتئین، کلسیم، منیزیم و فسفر باشد. موادغذایی مثل شیر، ماست، سبزی، ماهی، اسفناج، گوشت و حبوبات حاوی گروه های ویتامین و موادمعدنی هستند.