ashkan

روحت شاد، بلاگر خاکی استانمون

خدایا باورت دارم تو همانی که در سخت ترین لحظه ها معجزه هایت را نشانم داده ای نگاهم کن تنها یک نگاهت کافیست برای باز شدن گره همه ما یه نفر هوا مون داره اونی که بنده نوازه اونی که با یه نگاهش همه دنیا مون میسازه آرزو میکنم لحظه هایی رو که به این باوربرسی که خدافراموشت نکرده وهمین الان نگاهش بهت هست شبتون پر از نگاه مهربون خدا

همه چی درست میشه، شاید امروز نه ولی در نهایت میشه

همه چی درست میشه، شاید امروز نه ولی در نهایت میشه تا دندون دارید بخندید تا چشم دارید ببینید تا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنید اگر جایی رو که هستید دوست ندارید تلاش کنید تا موقعیتتون رو عوض کنید زمینِ خدا بزرگهᥫ᭡

‌ ‌‌‎‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝟎𝟎:𝟎𝟎 ◉‏‌وصلہ جانم... تــو دقیقا همون قسمت قشنگ زندگیِ منی کہ همیشہ بہ داشتنش میبالم... تــو همون یہ نفری هستی کہ دلم میخواد پا بہ پاش پیر بشم... تــو همون یاری هستی کہ #شہریار میگہ بدون وجودش شہر ارزش دیدن نداره... اولین و آخرینم... تــو تنہا کسی بودی کہ تونستم تا نہایت دوست داشتن، دوستش داشتہ باشم... یجوری کہ بند بند وجودم دیوونہ وار تورو میپرستہ... آرومِ جونِ من... تــو خوش قلب ترین آدم دنیایی و قطعا خدا خیلی منو دوست داشہ کہ تورو سر راهم قرار داد... بمونی برام همیشگیم... ••| @𝕯𝖊𝖑_𝖓𝖊𝖛𝖊𝖘𝖍𝖙𝖊𝖍𝖒𝖆

‌ ‌‌‎‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝟎𝟎:𝟎𝟎 ◉‏به عـشـقِ تـو سوگند‌... هربار نگاهت میکنم در دل دعایی میخوانم : " خدا تو را برای من نگہ دارد " برای قلب آشفته ام؛ شب های تنهاییم و روزهایی کہ جز تو هیچ انگیزه ای ندارم برای زیستن در این ناخوشی های بی فرجام... بمونی برام همیشگیم...

#فقط_خدا_را_دارم_وبس #خدايا اگربخواهم آنچه درذهن دارم باتو بگويم هزاران جلدكتاب ميشود ولی آنچه دردل دارم يك جمله بيش نيست: دوستت دارم.. من عاشق خدایم عشق دلم خدائیست

چی رفت، چی به جاش اومد؟ آرد سبوسدار رفتدیابت اومد! نمک دریا رفتفشار خون اومد! فلفل خوردن رفتچربی خون اومد! سرمه رفتعینک و آب مروارید اومد! کندر جویدن رفتضعف حافظه اومد! چای زعفران رفتضعف اعصاب اومد! لباس پنبه ای رفتعفونت زنان اومد! چوب مسواک رفتخرابی دندان اومد! برگ چغندر رفتپوکی استخوان اومد! سبزی خوردن(تره)رفتکمخونی اومد! شکر سرخ رفتحساسیت، آلرژی اومد!سویق خوردن رفتضعف عمومی اومد! سرکه طبیعی رفتنارسائی قلبی اومد!

موز بخورید و راحت بخوابید! موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند.

درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی ! بارهنگ عرق نعنا ↫ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود ‌«بمدت ۴۰ روز« خـواص درمانی نفخ کولیت گاز روده زخم معده ‌ عفونت روده دلدردهای شدید خونریزی مقعد از سردی تهوع سرد و برگرداندن غذا ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده عفونت «هلیکوباکتری» معده و..... ↫ افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرفرکنند. ↫ استفاده از این ترکیب در نوزادان روزانه ۳ تا ۵ قاشق چایخوری بدون عسل ↫ در خردسالان روزانه یک استکان ↫ در زنان باردار تحت نظر طبیب طب سنتی باید مصرف شود.

خواص قرار دادن یک تکه پیاز درگوش به مدت یکساعت! درمان سرفه های مکرر درمان تنگی نفس و مشکلات تنفسی کاهش درد گوش پایین آوردن تب از بین بردن سرماخوردگی خاصیت ضد التهاب خاصیت ضد عفونی کنندگی

برای پاکسازی فوری کبد عرق کاسنی بخورید ضدجوش صورت ،ضد خارش پوست،روشن کننده پوست ، تب بُر تقویت کننده تخمدان خانم هاست تصفیه کننده خون و مقوی کبد و برطرف کننده انسداد و نارسای کبدی و کلیه را پاکسازی میکند. بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود. یا میتوان عرق کاسنی را از عطاری تهیه و روزانه یک استکان از عرق آن میل نمایید.

درمان بواسیر و یبوست های شدید مصرف آب تربچه در سبد غذایی ، باعث حرکت آسان روده می شود ، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها و پیشگیری از یبوست خواهد شد،و بواسیر را ب صورت قطعی درمان میکند.

بعد یکسال دوری از میهن فروم!!!! امیدوارم ک بتونیم لحظات خوشی رو رقم بزنیم

چطوری‌برنامه‌ریزی‌کنم‌که‌به‌همه‌کارام‌برسم فوایدبرنامه‌ریزی‌چیست بازده بهتر وقتی که بدونین بایو چه مسیری رو برای رسیدن به هدفتون طی کنین ،‌گیج نمیشید یا مسیر براتون اذیت کننده‌ نمیشه! (یباربرنامه‌ریزی‌میکنین و بعدش حتی یک دقیقه تون هم هدر نمیره) تمرکز بیشتر برنامه‌ریزی باعث میشه روی برنامه هایی که امروز دارید تمرکز کنید نه برنامه ی فردا یا هفته ی بعد! اینطوری حواستون پرت‌نمیشه و نگران کارهای غیر ضروری نمیشید. اعتماد به نفس بیشتر وقتی که برای کار یا پروژه ای از قبل خودمون رو اماده کردیم خیلی مطمئن تر جلو‌ میریم و مضطرب نمیشیم. خود اگاهی بیشتر وقتی برنامه‌ ریزی‌ میکنید،بعد از مدتی متوجه اولویت ها،ارزش هاو حتی میزان صبرتون میشید و این میتونه باعث بشه تا بتونیندر خودتون تغییراتی رو به وجود بیارید و بهتر بشید. #مطالعه #برنامه_ریزی

توصیه‌های تغذیه‌ ای به منظور افزایش یادگیری: در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید. برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. خوردن آجیل مغزدار از قبیل بادام ،کشمش ،فندق ،گردو و نخود چی که سرشار از منیزیم بوده و کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است. مصرف روزانه ی شیر، سبزی و میوه های تازه، لبنیات کم چرب، گوشت در حد متعادل. میوه های فصل، کلم قرمز، اسفناج و اسید های چرب امگا3 غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی ،برنج و نان (در حد متعادل) به دلیل تاثیر در بهبود کیفیت خواب در شب امتحان مفید است. صبح روز امتحان بهتر است از مواد سر شار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ ، نان تست با عسل استفاده شود. #تغذیه #سلامت

و خدا چقدر قشنگ می‌گه: وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ ۚ حواسم هست تو دلت چی می‌گذره ...

اونجا که خدا میگه: «وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنْتُمْ» یعنی من با شما هستم، هرجا باشین و هرکاری بکنین خیالتو راحت میکنه که کنارته شونه به شونه اگه حتی همه‌ی آدما هم تنهات بذارن، باز خدا همیشه هست و توی هر شرایطی پیشته

جرم گیری و سفید کننده دندان ۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید

درمان حالت تهوع با دمنوش شوید بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند و یا کسانی که اکثر اوقات حالت تهوع دارند کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید سریع حالت تهوع شما رفع میشود.

فوائد بی نظیر گل گاوزبان ضد اضطراب و افسردگی ضـدتپش قلب ضد استرس است موجــب کاهش سودای بدن درمان سرماخوردگی و کوفتگی بدن درمان تب بالا و بی حالی مقداری گل گاوزبان به همراه نبات دم کرده و نوش جان کنید.

درمان زانو درد با برگ کلم ✍برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است.

خواص انواع عرقیات .! 1. عرق آویشن مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو. 2. عرق اسطو خودوس تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی. 3. عرق بید درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون. 4. عرق بهارنارنج تقویت کننده مغز واعصاب – نشاط آور- تقویت قلب. 5. عرق بادرنجبویه ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه. 6. عرق بومادران ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی. 7. عرق بیدمشک تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب. 8. عرق پونه ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده . 9. چهارعرق سرد تب بر- خنک – تقویت کننده معده. 10. چهارعرق گرم تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده . 11. عرق چهل گیاه تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ . 12. عرق خارخاسک مدر قوی – رفع سنگ کلیه ومثانه – کیسه صفرا- تصفیه خون. 13. عرق خارشتر ضد عفونت مجاری ادراری – سنگ شکن – مدرقوی – ضد سیاه سرفه. 14. عرق رازیانه معطر کننده – محرک – بادشکن – مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس – ازدیاد شیر مادران . 15. عرق زنیان ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد. 16. عرق زیره ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون. 17. سرکه سیب لاغر کننده – مکمل غذا 18. عرق سنبل الطیب خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور. 19. عرق شاتره ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور- ضد نفخ – اشتها آور. 20. عرق شنبلیله ضد قند – تقویت قوای جنسی – نیرو بخش. 21. عرق شیرین بیان درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه – صفرا بر. 22. عرق شوید ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری 23. عرق کاسنی مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی . 24. عرق کیالک تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها. 25. عرق گزنه اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق – مدر. 26. عرق گلبهار مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده 27. عرق مریم گلی ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ . 28. عرق مخلصه ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پادزهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده . 29. عرق مورد ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت . 30. عرق نعنا ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان 31. عرق یونجه چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون . انشاءلله که هیچ وقت مریض نشین ولی این لیست را نگه دارید. خدایی نکرده دچار درد شدین بدونید چی باید مصرف کنید.

جایگزین گیاهی قرص سرماخوردگی ! () دمکرده دارچین دمکرده زنجبیل دمکرده پونه کوهی دمکرده آویشن شیرازی کدو حلوایی بخارپز با دارچین

خواص بلوبری وتاثیر آن بر سلامت محافظت از بینایی رهایی ازچربی شکم فواید سیستم قلبی استخوان های قوی اختلالات گوارشی ضد سرطان عفونت مثانه ضد افسردگی سلامت مغز ویتامین C