Topaz

چرا بهتر است برای وعده صبحانه از نان سنگک استفاده کنیم مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه برافزایش توان بدن در طول روز از اشتهای کاذب جلوگیری کرده و همین طور موجب لاغری پهلو ها می شود

سلام شبتون بخیر چشم به مطلب اضافه میکنم ولی فکر کنم منظور اینه هر کدوم رو میتونید بخورید انتخابیه

چگونه از بوی بد دهان خلاص شویم؟ بسیاری از افراد متاسفانه دچار بوی بد دهان هستند و این مشکل بسیار بین افراد مختلف رایج است. اولین راهی که هر فردی امتحان میکند استفاده از خوش بو کننده دهان و آدامس است. اما متاسفانه این روش روشی بسیار موقتی است و باید به دنبال یک درمان اساسی و اصولی برای این مشکل باشیم. در واقع حلق، بینی و دهان یکسری حفره هایی هستند که مکان مناسبی برای رشد باکتری بوده و محیط امنی برای رشد آنها را فراهم میکنند. جالب است بدانید شیارهایی که بر روی زبان وجود دارند نیز مکان بسیار مناسبی برای تجمع ورشد باکتری هستند. باکتری هایی که در دهان وجود دارند دارای ترکیباتی هستند که از خود گوگرد آزاد میکنند و این گوگرد ها هستند که منشا بوی بد دهان بیماران خواهند بود. البته بوی بد دهان بیمار میتواند منشا و دلیل های دیگری داشته باشد که شما اطلاعات دقیقی از ان ندارید. برای مثال اگر دچار بیماری هایی چون پوسیدگی دندان، بیماری لثه، بیماری های گوارشی و بیماری های تنفسی باشید ممکن است دهان شما نیز بوی بدی به خود بگیرد. پس بهتر است به صورت دوره ای همیشه چکاپ کامل انجام دهید تا از بروز بیماری های وابسته آن در امان باشید

مواد غذایی مفید برای بهداشت دهان و دندان پنیر برای از بین بردن باکتری دهان آب برای تمیز کردن دهان و دندان برگ سبز (اسفناج، کلم بروکلی، کلم) ماهی (ماهی‌های چرب، ماهی قزل‌آلا، ماهی تن) گوشت آجیل برای مبارزه با پوسیدگی دندان خربزه (تازه) برای سلامت دهان و دندان پرتقال برای سلامت دندان توت‌فرنگی برای سفیدی دندان ماست برای بهداشت دهان و دندان سیر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان زنجبیل برای سلامت دهان سیب‌زمینی شیرین برای دندان و لثه کشمش ضد باکتری‌های دهان و دندان و چندین و چند میوه و ماده غذایی که برای سلامت نگه‌داشتن دهانو دندان مفید هستند

دقیقا البته دور از جونمون

اگر و اگر

با دشمن که بعدا روابط بهتر میشه هیجان بیشتر

سرچ هم نکردم خیلی قبل یکی برام فرستاده بود چند روز حلش طول کشید

احتمالا به شکل امروزی مد نظر بوده منم سر پیری یادم افتاده خودمو درگیر امتحان کنم

عالی و انگیزشی

عالی ممنون از انتخابتون

تقلب نکردم اصلا بوس مال من گل واسه شما

منم مطلب بیشتری پیدا نکردم احتمالا اعداد به صورت واحد و رسمی نداشتن اگه مطلب بیشتری پیدا کردم به اشتراک میذارم البته بعد امتحاتات

https://lms.shahroodut.ac.ir/?m=312955520

حاجت روا باشید

زندگیت سرسبز ،تنت سلامت و عاقبتت نیک

عالی

فقط قسمت احوال پرسی براشون خسته کننده ست درسته

آمین

مرسیییی

‏چیزی که امروز به نام ‎اعداد انگلیسی شناخته می‌شوند، برگرفته از شیوهٔ عددنگاری باستانی هندی-پارسی است. اروپایی‌ها از طریق کتاب «حساب الهندی» نوشته ‎خوارزمی دانشمند ایرانی، با این شیوهٔ نگارش اعداد آشنا شدند، آن را برای خود برداشتند و به اسم اعداد انگلیسی معرفی کردند! ‌‌‌‌‌‎

چگونه از فشار خون بالا فرار کنید ؟ -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید. -در معرض دود سیگار قرار نگیرید. -از استرس و تنش دوری کنید. -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید. -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید. -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید. -از غذاهای گیاهی استفاده کنید. -شکلات تیره و کم شیرین بخورید. -خواب کافی داشته باشد. .

چگونه یونانیان باستان ثابت کردند که زمین گرد است و محیط آن را بیش از 2000 سال پیش می دانستند؟ این مرد اراتوستن بود. در 21 ژوئن، چوبی را مستقیماً به زمین چسباند و منتظر شد تا در ظهر سایه ای ظاهر شود. و با زاویه حدود 7 درجه ظاهر شد. از آنجایی که اختلاف طول سایه در اسکندریه و سینه 7 درجه است، به این معنی است که این دو شهر در سطح 360 درجه زمین 7 درجه از هم فاصله دارند. اراتوستن مردی را برای اندازه گیری فاصله بین دو شهر استخدام کرد و فهمید که آنها حدود 800 کیلومتر از هم فاصله دارند. سپس می‌توانست از نسبت‌های ساده برای یافتن محیط زمین استفاده کند.

یه روش راحت کسایی که ناراحتت میکنن اگه دوست هستن حذف کن اگه اعضا خانواده هستن باید از دید اونها نگاه کنی و درکت رو بالا ببری

باکس نگهدارنده انگشتر اول به یه جعبه مقوایی مثل جعبه دستمال کاغذی نیاز داریم بعد به چند تا رول دستمال توالت و نمد یا پارچه برای روکش کردن رول ها و همچنین چسب حرارتی هم احتیاج داریم حالا میتونیم انگشترهامون از گم شدن و به هم ریختگی نجات بدیم