Topaz

برای پاکسازی رگ‌ها، صبح‌ها بادام بخورید ! خوردن ۲ عدد بادام بدون نمک، در صبح باعث پاکسازی رگ‌ها می‌شود. در جوانی مصرف شیر همراه با بادام، دردهای مفصلی را در پیری کاهش می‌دهد

بابت مطالب تکمیلی ممنون چرا فرار به هر حال تبادل اطلاعاته

چه جالب نمدونستم

خواص خوراکیهای سیاه : مویز: ضدپوسیدگی دندان شکلات تلخ: تقویت هوش چای: کاهش میکروبهای دهان خرما: ضدیبوست؛دشمن کم خونی تخمه آفتاب گردان: پیشگیری از عفونت

خواص نان جو: کاهش ریزش مو افزایش سلامت مفاصل مفیدبرای کمخونی ودیابت خواص نان سبوس: ⇠ کاهش افسردگی ⇠ جلوگیری ازیبوست ⇠ جلوگیری ازریزش مو ⇠ بهبودعملکرددستگاه گوارش

سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. " قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند.

پاسپورت و مدل دست کشیده البته ناخن خودم از ناخن کاشته ایشون بلندتره ساعت نیز هم

بله من تو یه مجله سلامت خوندم بابونه زرد جلوی نفخ رو میگیره

مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید اگر معمولا زیاد دچار نفخ میشوید بهترست به مواد غذایی که مصرف میکنید بیشتر دقت کنید و برای رفع نفخ از این خوراکیهای ضد نفخ استفاده کنید مواد غذایی نفاخ معده: • بروکلی، کلم، کلم پیچ (دارای رافینوز شکری است که در بدن به صورت هضم نشده باقی میماند تا باکتری معده در روده آنرا تخمیر کند) • عدس و لوبیا چیتی (حاوی پروتئینی است که در کنار قند و فیبر، بدن قادر به جذب آن نیست) • سیب (به علت وجود فیبر، فرکتوز و سورییتول بیشتر افراد قادر هضم این قندها نیستند) • لبنیات مواد غذایی ضدنفخ: • خیار ( به علت وجود کوترستین، یک آنتی اکسیدان قوی برای تقویت آنزیم های معده است) • موز (حاوی فیبری است که میتواند با پیشگیری از یبوست، نفخ را ازبین ببرد)

چشم

چه جالب ممنون بابت به اشتراک گذاشتن

عوامل موثر در دیر جوش خوردن استخوان شکسته چیست ؟ مصرف سیگار دیابت سن بالا شکستگی باز آسیب عروقی سو تغذیه کمبود ویتامین D ایدز پوکی استخوان

برای افزایش وزن از شیر پر چرب و مخلوط مغزها استفاده کنید برای افزایش وزن باید کالری و غذای مصرفی خود را بالا ببرید حداقل در طول روز 6وعده غذای خوب داشته باشید مخصوصا وعده شام

ادویه هایی برای زنان فلفل سیاه : آهن و فیبر زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود

با خوردن ژلوفن چه بلايی سرخود می آوريد؟ ژلوفن به مرور زمان کلیه‌ و کبد را از کار می اندازد زیرا ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبدفشار می آورد.

سنگین و بس جانکاه

ممنون

انشالله

کاربردی

مفید و عالی

عالی بود گلم

عالی