Topaz

به یاد داشته باشید که مهم نیست فرزندانتان چند ساله باشند ،آنها فقط برای مدت کوتاهی در این سن هستند... به این معنی است که این خشم و غضب ها میگذرد، خیس کردن رختخواب، پشت سر حرف زدن و سالهای نوجوانی عاشق شدن، همه میگذرند. فقط سعی کنید تا زمانی که فرصتش را دارید، از هر مرحله ای لذت ببرید و به جای تمرکز کردن روی بدی های هر مسئله، سعی کنید به جنبه ی بامزه ی آن نگاه کنید. زمانی که خسته هستید، یک قدم به عقب برگردید و قبل از حسابرسی به فرزندتان،خودتان را آرام کنید. هیچوقت خوب نیست که بیش از حد عصبانی یا ناراحت باشید، زیرا ممکن است کاری انجام دهید که بعدا از آن پشیمان شوید. آرام باشید، و لحظه ای زمان بگذارید تا دوباره ارزیابی کنید. احتمال آن است که این مسئله فقط دوره ای باشد و اوضاع بهتر خواهد شد. نگران نباشید.

جملات ممنوعه: - بمیرم از دستت راحت بشم! - دیگه مامانت نیستم! - لولو میخوره تورو! - غذا نخوری کوچولو میمونی! - پلیس دستگیرت میکنه! لجبازی بین دو تا پنج سالگی طبیعی است و کودک بین این سنین به دلیل خودمختاری لجاجت می‌کند و دوست ندارد به حرف والدین خود گوش دهد. برای مجبور کردن کودک او را نترسانید.

در برخورد با فحاشی کودک هیچ‌گاه کلمات زشت را برایش معنی نکنید ... گاهی لازم است بگویید «معنی این کلمه‌ای را که به زبان آوردی نمی‌دانم.» «ما چنین کلمه‌ای نداریم.» یا «این کلمه صحیح نیست.» گاهی کافی است بگویید «این کلمه را نباید در خانه یا جای دیگر به زبان آورد.» اگر بعد از یک یا دو بار اخطار و تذکّر هنوز کودک کلمه ی زشتی را به زبان می‌آورد، لازم است با او طبق مقرّرات رفتار کنید و برایش تنبیهی را در نظر بگیرید. برای مثال: «اگر یک بار دیگر این کلمه را به زبان آوردی از بازی کامپیوتری محروم می‌شوی.» اگر برای به دست آوردن چیزی کلمه ی زشتی را به زبان آورد، نباید پاسخ مثبت بگیرد. برای مثال اشتباه است اگر بگویید: «اگر چه حرف زشتی زدی ولی بستنی تو اینجاست.» در واقع هرگز نباید کلمات زشت او را به هدف برساند...

شکوفه‌های پرنده-مانند گل زیبای Yulan Magnolia این پدیده تنها در ساعات اولیه باز شدن گل‌های زیبای این درخت مشاهده میشه و از درختان شکوهمند سرزمین چینه. اگر در بهار به معابد بوداییان چین سر بزنید، این قشنگ ها رو خواهید دید. چرا که در نزد بودایی‌ها این درخت، نماد خلوص و پاکیه ..

‏پیدا کردن موضوع پایان نامه! سایت Student ai مخصوص دانشجوهای که میخوان روی پایان نامه خودشون کار کنن اما نمیدونن باید از کجا شروع کنن و چه موضوعی رو برای پایان نامه انتخاب کنند! وارد سایت بشید ثبت نام کنید گزینه Project topic generator انتخاب کنید. ..

كدو تنبل به شما دوز سنگین از ویتامین A می دهد که می تواند به بدن شما در مبارزه با عفونت کمک کند ویتامین A به خصوص برای نگه داشتن عوامل بیماری زا از ورود به دستگاه گوارش مهم است

اصول صحیح آب خوردن: ۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی - بین غذا آب نخورید! ..

از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد: ۱-اقوام در هنگامِ غربت ۲-مرد در بیماریِ همسرش ۳-دوست در هنگامِ سختی ۴-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش ۵-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی ۶-فرزندان در پیریِ پدر و مادر ۷-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث ...

شوکت خاتون شدم رفت

چشوم عالی

عالی بود

سلام دوست عزیز تداخل کاری و کمبود وقت در نتیجه کم سعادتی والا شما جز سطح استثناعات هستین

سلام ظهرتون بخیر سگ بیشتر دوست دارم

سلام ظهرتون بخیر اگه مطلبی پیدا کردم حتما به اشتراک میذارم

تاثیر مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها در بهبود حافظه سالمندان و کند شدن اختلالات شناختی نتایج یک پژوهش تازه نشان داده مصرف روزانه‌ی مولتی‌ویتامین‌ در افراد سالمند، احتمالا باعث کاهش سرعت پیشرفت اختلالات شناختی می‌شود. بر اساس این مطالعه، سالمندانی که روزانه مولتی‌ویتامین دریافت می‌کنند، نسبت به دیگران حافظه بهتری داشته و در یادگیری بهتر عمل می‌کنند. عملکرد مغز و قابلیت‌های شناختی ما با گذشت سن کاهش پیدا می‌کند و این مطالعه نشان داده مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها سرعت اُفت اختلالات شناختی را به میزان حدود ۲ سال کند می‌کند. این پژوهش از نوع متاآنالیز چند پژوهش دیگر بوده و در آن مشخص نشده که دقیقا کدام ویتامین‌ها باعث چنین اثراتی می‌شوند. پیش از این چند مطالعه‌ی قبلی هم تاثیر مصرف مولتی ویتامین‌ها در حافظه سالمندان را نشان داده بود و نتایج تازه تایید دیگری بر یافته‌های گذشته است. ..

چند ساعت بخوابیم؟ -نوزادی (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت -کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت -سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت -سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت -نوجوانی (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت -بزرگسالی میانگین ۸ ساعت -سالمندی احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند. ..

معرفی چند سایت برای ویرایش متن مقاله : ۱. Editage : یکی از بزرگ‌ترین و مشهورترین سایت‌های ویرایش مقالات با ارائه خدمات متنوع ۲. Enago : سایتی برای ویرایش مقالات در تمامی زمینه‌های علمی با کارشناسانی مجرب و حرفه‌ای ۳. Proof-Reading : یک سایت معتبر و جامع برای ویرایش مقالات، اسناد و متون تحقیقاتی ۴. Scribendi : یک سایت ویرایش متون با تیمی از ویراستاران حرفه‌ای در بیش از ۴۰ زبان مختلف ۵. Cambridge Proofreading LLC : یک سایت برای ویرایش متون تحقیقاتی و انتشاراتی با ارائه خدمات متفاوت و منحصر به فرد ۶. Wordvice : یکی دیگر از سایت‌های مشهور و معتبر برای ویرایش مقالات و متون تحقیقاتی در زمینه‌های مختلف ۷. ScienceDocs : یک سایت ویرایش مقالات و ترجمه متون تحقیقاتی در زمینه‌های مختلف از جمله علوم پزشکی،بیوشیمی و ریاضیات. ‌

این هوش مصنوعی حتما به کارتون میاد #کاربردی هوش مصنوعی poe : هر چی هوش مصنوعی تا حالا دیدین در مقابل این سوتفاهم بوده در هر زمینه ای راجع به هر موضوعی که فکرش رو بکنید اگه سوال کنید آنچنان با جزئیات کامل پاسخ میده که هیچ جا اون جوابها رو نمیتونید پیدا کنید رایگان هم هست ترکیبی از ChatGPT، GPT-4. Sage. Claude یعنی معروف ترین هوشهای مصنوعی دنیا رو ادغام کرده ..

چاقی عملکرد شناختی را کاهش می دهد نتایج مطالعه ای در دانشگاه UCLAآمریکا نشان داد بافت مغزی در افراد چاق 8٪ و در افراد دارای اضافه وزن 4٪ کمتر از افراد دارای وزن نرمال است. علاوه بر این، هر چه وزن بیشتر باشد، توانایی به خاطر سپردن بدتر است. همچنین افراد چاق بسیار بیشتر مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. افراد چاق سریع تر از افراد دارای وزن نرمال توانایی های ذهنی خود را از دست می دهند. پیگیری افراد چاق برای یک دهه نشان دهنده 22.5٪ کاهش سریع تر در عملکرد شناختی مغز آن ها بود. محققان از چگونگی اثر گذاری اضافه وزن و چاقی بر عملکرد حافظه به خوبی مطمئن نیستند؛ اما تصور می شود افزایش تجمع چربی در بدن فرد می تواند تغییراتی از جمله تغییر در سطوح هورمون ها را ایجاد کند. سطوح تغییر یافته این هورمون ها می تواند بر نحوه عملکرد مغز موثر باشند. ..

‏مصرف الکل در خانم‌ها و افزایش خطر مرگ ناشی از کبد چرب می‌دانیم که یکی از عوارض مهم مصرف الکل در دراز مدت، ایجاد بیماری کبد چرب است که یک بیماری بالقوه کشنده به‌حساب می‌آید. حالا نتیجه یک پژوهش بلند مدت نشان داده که میزان کشندگی این بیماری در خانم‌ها حدود دو برابر آقایان است. این پژوهش که در ژورنال Hepatology منتشر شده بیش از ۱۰ هزار زن و مرد را طی بازه‌ای حدود ۲۷ سال پیگیری کرده است. مشخص شده که مردان تقریبا دو برابر خانم‌ها به مشکل کبد چرب دچار می‌شوند، اما در طرف دیگر خانم‌های مبتلا به این مشکل، با احتمال دو برابر آقایان در معرض مرگ قرار دارند. در کنار آن معلوم شده، وجود دیگر بیماری‌ها مانند چاقی و دیابت احتمال مرگ را بالاتر هم می‌برد و میزان چربی تجمع پیدا کرده در کبد افزایش بیشتری پیدا می‌کند. هنوز به صورت دقیق نمی‌دانیم که چرا کبد خانم‌ها نسبت به عوارض مصرف الکل حساس‌تر است. ✍دکتر علی اصغر هنرمند .

چند ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید _بیست دقیقه عمیق چرت بزنید _صاف بشینید و قوز نکنید _یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید _دارچین بو کنید _ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید _لیمو بخورید _کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین _بادوم بخورید ..

- دوستداران سگ ها به نسبت دوستداران گربه ها، بیشتر تمایل به رابطه دارن و اجتماعی ترن - دوستداران گربه ها عموما مستقل و درونگران و تنهایی رو ترجیح میدن - دوستداران گربه ساکت و آرومن در حالی که دوستداران سگ ها بسیار پر سروصدا و شلوغ هستن - دوستداران گربه ها بسیار حساس تر و احساسی تر از دوستداران سگ ها هستن اما در نهایت چیزی که مشخص شده اینه که دنیای حیوانات انقدر زیباست که خودش مثل یه تراپی روی روان ما تاثیرات بسیار خوب و مثبتی می‌ذاره!

️ برای کاهش درد سیاتیک، این حرکت را انجام دهید یک پا را صاف بالا بیاورید. بگونه‌ای که پشت زانوی خود احساس کشیدگی کنید. مچ پا را مطابق تصویر خم کرده و همزمان سر را به سمت عقب ببرید. این تمرین را برای هر پا ده مرتبه تکرار کنید. دکتر احسان ارجمند حقیقی ..

جالب بود ممنون