Topaz

ادکلن خنک و گلی زنانه با رایحه ای محبوب و همه پسند، شاهکار سال 1999 شرکت کریستین دیور که تاثیری شگرف در پیشرفت برند دیور داشت! اسانس اولیه : ترنج , گلابی , مگنولیا , نارنگی ماندارین , خربزه , هلو اسانس میانی : آلو , ارکیده , بنفشه , رز , فریزیا , گل برف , گل مریم ,یاس اسانس پایه : توت سیاه , وانیل , مشک , سدر

مارلی پگاسوز، جادوی نقره ای! عطر مردانه پرفیوم د مارلی پگاسوس ( Parfums de Marly Pegasus ) که نام آن برگرفته از یکی از اسب های افسانه ای در یونان باستان است ، با ماندگاری و رایحه ای عالی که دارد سمبلی از مردی با روحیه ای عمیق و متفکر می باشد . این محصول مظهری از قدرت ، سرعت ، شکوه بوده و مناسب آقایان در هر سن و سالی است . رایحه ی غالب آن بادام تلخ به علاوه ی تندی از زیره می باشد . نت های بويايی ادکلن مردانه Parfums de Marly Pegasus for men عبارتند از : رايحه اوليه : ترنج ، گل گاو زبان ، زيره سبز رايحه ميانی : اسطو خودوس عادی ، گل ياس ، بادام تلخ رايحه پايه : چوب صندل ، کهربا ، وانيل

تماشایت لذتی داشت بس جانکاه قطره شد و چکید و شد آه

واقعا؟ توضیح بیشتر

ای باواااااا

ها بله

چرا برخی افراد به خواب کمتری نیاز دارند؟ ️برخی افراد به طور طبیعی به خواب کمتری نیاز دارند و می‌توانند با ۴ تا ۶ ساعت خواب در شب به خوبی عمل کنند، بدون اینکه احساس خستگی یا مشکلات ناشی از کم‌خوابی داشته باشند. این افراد به‌خاطر جهش‌های ژنتیکی خاصی که باعث بهینه شدن کیفیت خوابشان می‌شود، «خواب کوتاه طبیعی» دارند. ️با این حال، اکثر کسانی که فکر می‌کنند کم‌خواب هستند، در واقع دچار کم‌خوابی مزمن به دلیل فشارهای کاری، اجتماعی یا باورهای نادرست هستند که این وضعیت می‌تواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. تلاش برای جبران خواب در تعطیلات آخر هفته ممکن است تا حدی به کاهش اثرات منفی کمک کند، اما نمی‌تواند کامل جایگزین خواب منظم و کافی شود. ️نوسان‌های زیاد در زمان‌بندی خواب می‌تواند ساعت درونی بدن را مختل کند و بر سلامت عمومی تأثیر منفی بگذارد.

ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده با نشانه‌های اولیه بیماری پارکینسون ️تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف بالای غذاهای فوق‌فرآوری شده، مانند غلات سرد صبحانه، بیسکویت و سوسیس، ممکن است با نشانه‌های اولیه بیماری پارکینسون مرتبط باشد. این مطالعه به رابطه قوی بین مصرف زیاد این غذاها و ظهور علائم اولیه بیماری اشاره دارد. محققان بر روی بیماری پارکینسون پیش‌بالینی تمرکز کردند، جایی که تغییرات جزئی در مغز آغاز می‌شود، اما هنوز علائم عمده‌ای مانند لرزش و مشکلات تعادل دیده نمی‌شود. ️این مطالعه شامل 42,853 نفر با میانگین سنی 48 سال بود که در ابتدا بیمار نبودند و تا 26 سال پیگیری شدند. نتایج نشان داد افرادی که روزانه 11 یا بیشتر از این غذاها مصرف می‌کردند، 2.5 برابر بیشتر احتمال داشت که سه یا بیشتر از نشانه‌های اولیه پارکینسون را داشته باشند. به نظر می‌رسد رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو را کاهش دهد و غذاهای فرآوری شده می‌توانند بر ظهور علائم پارکینسون تأثیر منفی بگذارند.

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! ️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.

این نوع چای به لاغر شدن کمک می کند! ️ ️چای زنجبیل به دلیل تأثیر آن بر هضم و متابولیسم ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. ️زنجبیل با ترکیبات قوی خود مانند جینجرول به عنوان یک عامل ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی عمل می کند. این خواص می تواند به افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک کند، که به نوبه خود می تواند منجر به افزایش کالری سوزی شود.

چرا موز با معده خالی گزینه‌ی مناسبی نیست؟ خوردن موز با معده خالی ممکن است به کاهش جذب آهن، افزایش اسیدیته، تأثیر منفی بر متابولیسم و حتی اضافه وزن منجر شود. بهتر است آن را همراه با وعده غذایی یا میان‌وعده مصرف کنید تا اثرات آن متعادل شود.

درمان طبیعی میخچه پا با ترکیب سنتی! اگه از میخچه پا خسته شدی و دنبال یه روش خونگی و مؤثری، این نسخه‌ی قدیمی اما کاربردی رو امتحان کن: کمی سیاه‌دانه رو بسوزون با برگ مورد مخلوط کن با چند قطره سرکه سیب یا آب خمیر درست کن هر شب خمیر رو روی میخچه بذار و تا صبح بمونه با تکرار این روش طی چند هفته، میخچه کم‌کم خشک شده و از بین میرود

لباس سفیدت زرد یا چرک‌مرده شده؟ با این ۳ ترفند خونگی، دوباره مثل روز اول برق می‌زنه! بوراکس + آب گرم نصف پیمانه پودر بوراکس رو توی یه ظرف آب گرم حل کن، لباس رو ۳۰ تا ۶۰ دقیقه توش بخوابون، بعد طبق معمول بشور. نتیجه: رفع زردی و بوی بد کرم تارتار + جوش‌شیرین + آب‌اکسیژنه این سه رو با هم ترکیب کن تا یه خمیر درست شه، روی لکه‌ها بزن و ۳۰ دقیقه بذار بمونه، بعد با آب بشور. نتیجه: نابود کردن لکه‌های سرسخت خمیردندان سفیدکننده + نمک یه کم خمیردندان رو با نمک مخلوط کن، با مسواک روی لکه بکش، ۵ دقیقه بذار بمونه، بعد لباس رو بشور. نتیجه: عالی برای یقه و زیر بغل

تماس با زمین؛ پیاده‌روی با پای برهنه روی چمن راه رفتن با پای برهنه روی چمن، روشی ساده اما مؤثر برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی است. این ارتباط با انرژی زمین، تولید ملاتونین را افزایش داده و به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک می‌کند.

۹ عادت طلایی برای ارتقاء شخصیت و سطح زندگی سکوت آگاهانه – بعضی وقتا سکوت بهترین جواب و بزرگ‌ترین قدرتته. مطالعه هدفمند روزانه – روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخون، حتی اگه سرت شلوغه. تفکر یا نوشتن صبحگاهی – فقط ۵ دقیقه صبح‌ها افکارت رو بنویس یا بهشون فکر کن. اولویت‌بندی کارها – وقتتو برای مهم‌ترین‌ها بذار، نه برای همه‌چیز. مرزبندی محترمانه – با احترام ولی قاطع حد و مرز خودتو با بقیه مشخص کن. مدیریت پول و نظم مالی – دخل و خرجت رو حساب‌شده جلو ببر. حضور کامل در لحظه – وقتی جایی هستی، ذهنت هم همون‌جا باشه. مراقبت از کلام – کمتر بگو، دقیق‌تر بگو، با فکر بگو. یادگیری و ارزیابی مهارت – یه مهارت جدید یاد بگیر و هر هفته پیشرفتت رو بررسی کن.

آبشار گویله در کردستان آبشار گویله در میان جنگل‌‌های انبوه منطقه مرزی کردستان واقع شده است و با چشم‌انداز زیبای خود در مسیر سقز به مریوان در میان پیچ و خم‌‌های جاده جنگلی و قدیمی سقز عبور کرده و به عمق دره می‌ریزد. این آبشار از کنار جاده نیز قابل مشاهده است اما برای رسیدن به بالای آن باید کوهنوردی بلد باشید، البته کوهنوردی سبک برای بالا رفتن از این آبشار کافیست،همچنین برای رسیدن به زیر آبشار از کنار جاده، مسیری به سمت پائین وجود دارد و مسیر پاکوب از همین جا شروع می‌شود که با دنبال کردن پاکوب‌ها می‌توانید تا زیر آبشار گویله بروید و از منظره زیبای آن جا لذت ببرید و عکس یادگاری بگیرید. برای دسترسی به آبشار گویله مریوان باید از جاده مریوان به سقز بروید و پس از طی کردن 20 کیلومتر در این جاده به روستای گویله برسید، در همین حین آبشار گویله مریوان را خواهید دید،

منصور حلاج صوفی، شاعر و عارف ایرانی قرن سوم هجری بود؛ او در ۲۴۴ هجری به دنیا آمد.به خاطر عقایدش عده‌ای از علمای اسلامی آموزه‌هایش را مصداق کفرگویی دانسته، او را به اتهام صوفی بودن تکفیر کردند و حکم به ارتدادش دادند. قاضی شرع بغداد به دستور ابوالفضل جعفر مقتدر، خلیفه عباسی حکم اعدامش را صادر کرد و در ذیقعده سال ۳۰۹ هـ.ق. به جرم «کُفرگویی و الحاد»، پس از شکنجه و تازیانه در ملاعام به دار آویخته شد. فرمان قتل حلاج در ۲۴ ذی‌القعده ۳۰۹ق صادر شد. او را ابتدا هزار تازیانه زدند، دست و پایش را بریدند و بدنش را به دار آویختند، سپس سرش را بریدند، جسدش را آتش زدند و خاکسترش را به دجله ریختند.

من سعی میکردم جلو چشم نباشم

لایک

عالی

• یکی از راه های کاهش چربی خون، مصرف فیبر است . فیبر اینگونه عمل میکند. چربیها به فیبر می چسبند پس توسط بدن جذب نشده و در نتیجه مقدار چربی جذب شده کاهش می یابد. مراقب باشید که فیبر را بیش از حد مصرف نکنید مقدار توصیه شده در روز ۳۰گرم چرا که قطعا ویتامین ها و مواد معدنی به فیبر ها متصل میشوند و جذب انها توسط بدن کاهش می یابد.

ویتامین های ضروری بدن کدامند و وظيفه آنها چيست ؟ ویتامین A برای ترویج سلامت دندان و استخوان، چشم ها و پوست مفید است. ویتامین B1 ( تیامین ) به سلول ها کمک می کند تا کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کند. ویتامین B2 ( ریبوفلاوین ) به تولید سلول های قرمز خون و آزاد شدن انرژی از کربوهیدرات کمک می کند. ویتامین B3 ( نیاسین ) به هضم و کارکرد سیستم اعصاب کمک می کند. ویتامین B6 به بدن در تولید آنتی بادی و هموگلوبین، ترویج عملکرد مناسب عصب، موجب شکسته شدن پروتئین ها و تنظیم قند خون کمک می کند. ویتامین B12 به تشکیل سلول های قرمز خون، حفظ سیستم عصبی و سوخت و ساز بدن کمک می کند. ویتامین C به بدن در ترویج لثه ها و دندان سالم ، بهبود زخم و جذب آهن کمک می کند. ویتامین D به بدن در جذب و حفظ سطح خونی مناسب از کلسیم کمک می کند. ویتامین E در تشکیل گلبول های قرمز به بدن کمک می کند. ویتامین K برای انعقاد خون بسیار مهم است. فولات ( اسید فولیک ) به تشکیل سلول های قرمز خون کمک و برای تولید DNA ضروری است.

گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی : خولنجان: مسکن درد کمر زرشک سیاه : رقیق کننده خون سماق نسابید: ضد چربی خون تمر کجرات: کاهنده فشارخون شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس کلپوره: قند خون سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب جینکو گل: افزایش فشار خون آویشن: خلط آور خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار زنجبیل: ضد تهوع انبه: ویتامین a بابونه: شل کننده عضلات شیرین بیان: ضدالتهاب مرزنجوش: ضدسرگیجه بابونج: تقویت دستگاه گوارشی شیر خشت: ملین شیرین بیان: ضد زخم معده عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال گل محمدی: ضد تپش قلب آویشن: ضد آلرژی پودر هسته سنجد: ضداسهال گیاه آب بشقابی: محرک مغز سرخ ولیک: ضد تشنج ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه قرنفل: بی حس کننده موضعی چای سفید: ضد ضعف اعصاب زرشک قرمز: ضد انعقاد خون

هفت نکته کوتاه برای پرورش کودکی شاد ۱-اولین راز پرورش كودكی شادتمجیداز اوست. ۲-عملكرد کودک را نقدكنید ونه شخصیت او را. ۳-افكار مثبت و تایید‌كننده را به كودکتان القا كنید. ۴-كودكان كم‌سن با احساس امنیت شاد میشوند. ۵-به كودكان بیاموزید كه خوش‌بین باشند. ۶-كودكان چاق،در مقایسه باسایر كودكان، افسرده‌ترند. ۷-سعی نكنید كودک خود را از همه ناراحتی‌ها دور نگه دارید.

درمان خجالت! کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند. خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد. همیشه احساس کودک را تایید کنید. وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی. در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و شخصیت خود می کند.