Topaz

به به

قاعده کلی: یکی از نشانه های احمق ها اینه که فکر می کنند خیلی باهوش هستند. +اثر دانینگ – کروگر به زبان ساده می‌گوید: «افرادی که در یک مهارت ضعیف هستند، معمولاً ارزیابی خوبی از وضعیت خود ندارند و به عبارت دیگر، متوجه نیستند که در آن مهارت ضعیفند.» بعضی اوقات محققان این اثر را برای افرادی در جهت خلاف آن نیز استفاده می‌کنند، افرادی حرفه‌ای که گرایش بیشتری به دست‌کم‌گرفتن شایستگی خود دارند و به اشتباه تصور می‌کنند، کاری که برای ایشان آسان است، برای دیگران نیز آسان خواهد بود. دیوید دانینگ و جاستین کروگر از دانشگاه کرنل این‌گونه نتیجه می‌گیرند: «تخمین نادرست فرد بی‌لیاقت، از اشتباه در ارزیابی خود ناشی می‌شود؛ درحالی‌که تخمین نادرست افراد بسیار بالیاقت، از اشتباه در ارزیابی دیگران نشئت می‌گیرد.»

- یک ورق لیمو با نور قوی فلش عکسبرداری اینطوری میفته! بعضی موقع ها فراموش میکنیم که چطور همه مخلوقات دنیا یه نوع هنرمندان

افسانه حسامی‌فر با فتح قله ۸۰۹۱ متری آناپورنا اولین زن ایرانی شد که به این قله صعود کرد. او با این صعود، تعداد صعودهایش به قلل بالای ۸۰۰۰ متر را به پنج رساند. این قله دهمین کوه بلند دنیا است و به دلیل نسبت زیاد کشته‌ها به صعودهایش لقب مرگبارترین قله ۸۰۰۰ متری دنیا را دارد. .

نوشیدنی پرطرفداری که ضربان قلب و فشار خون را افزایش می‌دهد ..

طرز تهیه دالگونا کافی گرم اینا رو میخوایم: -قهوه فوری ۲قاشق چایخوری -شکر ۲ قاشق چایخوری یا بیشتر -آب داغ ۴ قاشق چایخوری ( ۳ دقیقه بزنید ) *می توانید از هر نوع همزنی استفاده کنید * -شیر داغ1 لیوان .

چطوری از حاشیه امنمون خارج بشیم؟! .1 کارهایی انجام بدین که شمارو به چالش بکشه به جای فرار از ترس باهاش مواجه بشید 2 کارهای متفاوت انجام دهید یا کارهای قبلی رو به شیوه ای تازه .3 باورهای محدود کننده و بهانه رو دور بریزید از گفتن من نمیتونم دست بردارید نحوه صحبت شما با خودتون خیلی مهم و تاثیر گذاره .4 انتظار نتیجه فوری نداشته باشید برای رسیدن به نتیجه دلخواه ،صبر تعهد و استمرار مهمه 5 ارزشهاتون رو کشف کنید؛ تو زندگی چه چیزایی براتون از اهمیت زیادی برخورده؟ رسالتتون تو این دنیا چیه؟ طبق ارزشهاتون هدفگذاری کنید. 6 کنترل همه چیز رو رها کنید اگر تلاش کنید کنترل چیزهای مختلف رو به افراد دیگه بسپارید میتونید زودتر دایره راحتی تون رو گسترده کنید.

عجیب ولی دلنشین

هر چی آرزوی خوب ما تو

عالی بود عزیزم

جدول وزن ایده‌آل مردان و زنان بر اساس قد و جثه دستور العمل تشخیص استخوان بندی: اندازه قد تقسیم بر اندازه دور مچ این مقدار براى مردان: بیش از ۱۰.۴ استخوان بندی کوچک بین ۹.۶ و ۱۰.۴ استخوان بندی متوسط کمتر از ۹.۶ استخوان بندی بزرگ این مقدار براى زنان: بیش از ۱۱ استخوان بندی کوچک بین ۱۰.۱ و ۱۱استخوان بندی متوسط کمتر از ۱۰.۱استخوان بندی بزرگ .

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشود وبرای مبتلایان به MSمفید است .

انگشتاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰تا۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید. این کارو ۴ بار در روز انجام بدین با اینکار از لرزش دستانتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری میکنید..!

قبل از اختراع رادار، به کمک این وسیله هواپیماهای دشمن را از روی صدایشان شناسایی می کردند.

عارفی معروف به نانوایی رفت و چون لباس درستی نپوشیده بود نانوا به او نان نداد و عابد رفت. مردی که آنجا بود عابد را شناخت، به نانوا گفت این مرد را می شناسی؟ گفت: نه. مردگفت: فلان عابد بود. نانوا گفت: من از مریدان اویم، دوید دنبالش و گفت می خواهم شاگرد شما باشم، عابد قبول نکرد. نانوا گفت اگر قبول کنی من امشب تمام آبادی را طعام می دهم، عابد قبول کرد. وقتی همه شام خوردند، نانوا گفت: سرورم دوزخ یعنی چه؟ عابد پاسخ داد : دوزخ یعنی اینکه تو برای رضای خدا یک نان به بنده ی خدا ندادی ولی برای رضایت دل بنده ب خدا یک آبادی را نان دادی

هنگام غروب، پادشاه از شکارگاه به سوی ارگ و قصر خود روانه می شد. در راه پیرمردی دید که بارسنگینی از هیزم بر پشت حمل میکند لنگ لنگان قدم بر میداشت و نفس نفس صدا می داد پادشاه به پیرمرد نزدیک شد و گفت: مردک مگر تو گاری نداری که بار به این سنگینی می بری. هر کسی را بهر کاری ساخته اند. گاری برای بار بردن و سلطان برای فرمان دادن و رعیت برای فرمان بردن. پیرمرد خنده ای کرد و گفت : اعلی حضرت! این گونه هم که فکر می کنی فرمان در دست تو نیست. به آن طرف جاده نگاه کن. چه می بینی؟ پادشاه: پیرمردی که بارهیزم بر گاری دارد و به سوی شهر روانه است. پیرمرد: می دانی آن مرد، اولادش از من افزون تر است ولی فقرش از من بیشتراست؟ پادشاه: باور ندارم، از قرائن بر می آید فقر تو بیشتر باشد زیرا آن گاری دارد و تو نداری و بر فزونی اولاد باید تحقیق کرد. پیرمرد: اعلی حضرت! آن گاری مال من و آن مرد همنوع من است. او گاری نداشت و هر شب گریه ی کودکانش مرا آزار می داد چون فقرش از من بیشتر بود گاری خود را به او دادم تا بتواند خنده به کودکانش هدیه دهد. بارسنگین هیزم، با صدای خنده ی کودکان آن مرد، چون کاه بر من سبک می شود. آنچه به من فرمان می راند خنده کودکان است و آنچه تو فرمان می رانی گریه کودکان است

عموما انسانها برای عیب های دیگران قاضی های دقیق و برای عیب های خود وکیل مدافعانی چشم پوش هستند

این میوه دشمن آبریزش بینی است ! سیب از آن دسته میوه‌ هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد. + افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند می‌توانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند

مواد غذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند: ⇠ مصرف گوشت قرمز ⇠ کره بادام زمینی ⇠ شیر کامل ⇠ مصرف نان سبوس دار ⇠ مصرف آجیل ⇠ سیب زمینی این غذاها می توانند در چاق تر شدن طبیعی تان به شما کمک کند

هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن: خشکی پوست موی بی جان بی خوابی ضعف تمرکز خستگی درد مفاصل ناخن های شکننده

اگر دستها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید گوشت قرمز ماهی تخم مرغ سبزیجات برگدار غلات شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید

دیکلوفناک نخورید ! نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان دانمارکی نشان می‌دهد، مصرف مسکن «دیکلوفناک» به مدت ۳۰ روز حتی در دوز خیلی کم، خطر سکته قلبی را تا ۵۰٪ افزایش می‌دهد + دیکلوفناک باعث تجمع پلاکت‌ها و لخته شدن خون می‌شود. لخته شدن خون باعث تنگی شریان‌ها شده و سپس بالا رفتن فشارخون و ایست قلبی در افراد را در پی خواهد داشت

اگر نگران ظاهر خود هستید ویتامین E مصرف کنید افزایش رشد مو از بین بردن جای زخم از بین بردن چین و چروک نرم کردن دست های خشک از بین بردن ترک های پوستی تقویت ناخن

کمبود ویتامین A باعث خشکی پوست می‌شود ! علت خشکی پوست کمبود ویتامین A می‌باشد، این ویتامین که رتینول نیز نامیده می‌شود در انعطاف پذیری و طراوت پوست نقش کلیدی دارد + جگر، سیب زمینی شیرین، پنیر و میوه‌ها منبع ویتامین A می‌باشند

با شربت پیاز و عسل سرماخوردگی را درمان کنید ! پیاز پخته خلط آور است و ترشحات برونشیتی را از بین می‌برد، پیاز را در آب بجوشانید و به محلول صاف شده عسل اضافه کنید و سپس میل کنید