Topaz

روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ؛ رعایت بهداشت فردی و استحمام خواب کافی مصرف آب کافی کاهش مصرف شکلات افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج. شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴ بار ‌‌‎‌‎‌‌

درباره این حیوان هم بدانیم! شیطان تاسمانی در جزیره‌ی تاسمانی استرالیا مشاهده شده است. وزن آن‌ها می‌تواند به ۵ تا ۱۴ کیلو برسد. شیطان تاسمانی شدیدا دمدمی مزاج است. وقتی که احساس می‌کند در خطر است، دندان‌هایش را نشان می‌دهد و صدای آزار دهنده‌ای از خود تولید می‌کند. شیطان تاسمانی مایل است با هر حیوانی بجنگد و آن را بکشد. این حیوان حتی گاهی به همنوعان خود حمله می‌کند. ‌‌‎‌‎‌‌

کلیسایی دیدنی در ساماریانا یونان که بدلیل رشد عجیب درخت کاج زیبای 100ساله توجه توریست ها را به خود جلب کرده ‌‌‎‌‎‌‌

جذاب ترین دره جهان دره ي گرند کانيون (Grand canyon) پارک ملي در ايالت آريزوناست که از نظر زيبايي و رنگارنگ بودن، معروف ترين دره جهان به حساب مياد/۷گنج ‌‌‎‌‎‌‌

فونت جدید اینتل برای «کاهش خستگی چشم برنامه‌نویس‌ها» معرفی شد. ️ اینتل با همکاری VMLY&R فونت جدید رایگانی به نام «Intel One Mono» ساخته که می‌تواند به کاهش خستگی چشم برنامه‌نویس‌ها و درنتیجه کاهش خطای کدنویسی کمک کند. #اینتل از گروهی توسعه‌هندگان و برنامه‌نویس‌های کم‌بینا در تمامی مراحل ساخت این فونت به صورت مرحله به مرحله برای بهتر شدن نتیجه نهایی، بازخورد و کمک گرفته است. ️ این فونت در چهار مدل Light, Regular, Medium و همچنین Bold و italics ارائه شده و طیف گسترده‌ای از بیش از 200 زبان را با استفاده از خط لاتین پوشش می‌دهد.

️ ‌واتس‌اپ امکان استفاده از چند حساب را برای کاربران فراهم می‌کند ‌ ️ در آخرین نسخه بتای #واتساپ Business برای اندروید (2.23.13.5) ویژگی پشتیبانی از چند حساب را مشاهده کرده است. پس از راه‌اندازی، این تغییر به شما اجازه می‌دهد که بدون نیاز به نسخه دوم برنامه، از یک گوشی به چندین حساب واتس‌‌اپ خود وارد شوید. اشاره‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد این ویژگی در نسخه معمولی برنامه نیز ارائه خواهد شد. ️ بنابراین اگر روی گوشی خود دو سیم کارت دارید و از طریق هر دو شماره، در #واتس_اپ فعال هستید، این ویژگی می‌تواند استفاده از اپلیکیشن را برای شما بسیار آسان‌تر کند.

اینستاگرام به‌زودی اجازه می‌دهد با دوستان خود آلبوم‌های تصویری مشارکتی منتشر کنید «آدام موسری»، رئیس اینستاگرام، اعلام کرد که این شرکت درحال آزمایش ویژگی جدیدی است که به کاربران اجازه می‌دهد پست‌های مشترک با دوستان خود ایجاد کنند. به عبارت ساده‌تر، با این ویژگی می‌توانید عکس‌ها ویدیوهای خود را به‌صورت یک پست مشارکتی همراه با دوستان خود آپلود کنید. به گفته موسری، هنگام ساخت چنین پست‌های مشترکی همچنین می‌توانید تأیید کنید که کدام افراد بتوانند تصویر خود را به پست اضافه کنند. هنگامی که این ویژگی فعال شود، مانند تصویر بالا، فالوورهای شما دکمه جدیدی با عنوان «Add to post» را مشاهده خواهند کرد. با کمک این دکمه جدید می‌توانند عکس‌ها و ویدیوهای موردعلاقه خود را آپلود کنند. البته این تصاویر فقط پس از تأیید شما برای همه نمایش داده خواهند شد.

خیلی زحمت کشیده کار خطیر تحقیق باید تاکسیدرمیش کنن

انشالله هر چی خیر پیش بیاد مشکوک میزنیا

سلام گلم خیلی ممنون با آرزوی زندگی پر از نشاط و عشق بر ای شما دوست عزیز

سلام عصرتون بخیر شکر خوبم به خوبی دوستان پس دلیل نبودن این بوده فکر کردم مشغله کاری زیاد شده هر جا هستین سلامت باشین و نیک فرجام

سلام شبتون پر آرامش

نوش روان

از ماست که برماست اولین بار توسط ناصرخسرو سروده شد ! روزی ز سر سنگ عقابی به هوا خاست واندر طلب طعمه پر و بال بیاراست بر راستی بال نظر کرد و چنین گفت: «امروز همه روی زمین زیر پر ماست، بر اوج فلک چون بپرم -از نظر تیز- می‌بینم اگر ذره‌ای اندر ته دریاست گر بر سر خاشاک یکی پشّه بجنبد جنبیدن آن پشّه عیان در نظر ماست.» بسیار منی کرد و ز تقدیر نترسید بنگر که از این چرخ جفا پیشه چه برخاست: ناگه ز کمینگاه، یکی سخت کمانی، تیری ز قضا و قدر انداخت بر او راست، بر بال عقاب آمد آن تیر جگر دوز وز ابر مر او را بسوی خاک فرو کاست، بر خاک بیفتاد و بغلتید چو ماهی وانگاه پر خویش گشاد از چپ و از راست، گفتا: «عجب است! این که ز چوب است و ز آهن! این تیزی و تندیّ و پریدنش کجا خاست؟!» چون نیک نگه کرد و پر خویش بر او دید گفتا: «ز که نالیم که از ماست که بر ماست

پرچم نپال مستطیل شکل نیست و شکل اصلی این پرچم به صورت دو مثلث روی هم قرار داره که تنها کشور با پرچمی نامتقارن است. ترکیبی از دو مثلت روی هم قرمزرنگ با حاشیهٔ آبی که با یک خورشید و هلال و یک خورشید مخدوش شده‌است.

اونجا که حسین منزوی میگه: قسم به عشق که دروازه‌ی سپیده‌دم است قسم به دوست که با آفتاب‌ها، به هم است قسم به عشق که زیتون باغ‌های شمال قسم به دوست که خرمای نخل‌های بم است سپس قسم به جنون، این رهایی مطلق که در طریقت عشّاق، اوّلین قدم است که زیستن تهی از عشق، برزخی است عظیم که زندگی است به نام ار چه، بدتر از عدم است مگر نه ماه شب ماست عشق و خود نه مگر محاق ماه به خیل ستارگان ستم است؟ ببین! که وقت جهان‌بینی است و جان‌بینی کنون که آینه‌ی چشم دوست، جام‌جم است

‏«شله‌زرد» در جایگاه نخست برترین پودینگ‌ها در وب‌سایت TasteAtlas‎ قرار گرفت.

اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید/ سبک خوابی ارثی است؟ دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی‌تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا ۱۲ سال بعد دارند. در همین حال، افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای افسردگی داشتند، احتمال کم خوابی بیشتری نداشتند. یافته‌ها نشان داد افرادی که ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بودند. افراد مبتلا به علائم افسردگی یک سوم بیشتر از کم خوابی رنج می‌برند.

انحراف و کج شدن کفش‌ به سمت داخل، نشانه چرخش بیش از حد مچ پا یا Hyper pronation است. این اختلال عمدتا به دلیل کاهش قوس کف پا ایجاد و موجب آرتروز زانو و کمردرد می‌شود. برای اصلاح این وضعیت باید از کفی طبی آرک ساپورت که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کرد. از درد بدور باشید! .

شکستن قلنج عادت غلطی است و موجب ساییدگی زودرس مفاصل آن می‌شود. عارضه ساییدگی زودرس مفاصل بین انگشتی مهمترین نتیجه این کارغلط است و پس از مدتی دردمفاصل را در پی خواهد داشت. ‌‌‌‎‌‎‌‌

۸ دلیل قانع‌کننده برای مصرف مخلوط لیموترش و آب! کاهش وزن ضد سرطان از بین بردن نفخ کاهش کلسترول جوانسازی پوست افزایش‌دهنده انرژی از بین برنده بوی بددهان تنظیم انسولین دردیابت ‌‌‎‌‎‌‌

سرخ‌کردنی‌ها پیرتان میکنند هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار میدهند. ‌‌‎‌‎‌‌

هنگام راه رفتن چانه خود را با زمین موازی کنید! این یک اصل طلایی برای پیشگیری از ابتلا به گردن درد است. سر خود را صاف نگهدارید و چانه را بالا بگیرید. در این حالت کمترین فشار به مهره‌های گردن و بین دو کتف شما وارد می‌شود. دکتر احسان ارجمند حقیقی .

با این کار روز خود را بسازید/حتی زمانی که اندوه دارید هم به دادتان می رسد ورزش کنید تا سلامت بمانید. این جمله را زیاد شنیده ایم و اغلب تصور میکنیم، توصیه به ورزش و تحرک فقط برای سلامت جسم است. در صورتی که نرمش و جنب و جوش بیشتر از آنکه برای کاهش وزن، کنترل بیماری قلبی و دیابت مفید است به نشاط روح کمک می کند. اغلب تصور میکنند با خوردن داروی آرامبخش یا رفتن نزد مشاوره افسردگی شان درمان میشود. اگر چه این کارها خوب است اما به ورزش کردن تاثیر مثبتی در نشاط و شادابی روحی افراد دارد. برای تحرک و جنب و جوش نیازی به رفتن باشگاه نیست. نیم ساعت پیاده روی یا ۱۵ دقیقه نرمش کردن می تواند شما را بانشاط کند. هنگامی که احساس اندوه می کنید از جای خود بلند شوید و به جایی بروید و ورزش کنید. یا در خانه حرکات نرمشی انجام دهید. آهنگ با نشاطی بگذارید و حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شود. بعد از آن یک دوش آب ولرم لذت بخحش است. قطعا حالتان بهتر می شود. هرگز به دنبال کسی نباشید تا از راه برسد و حال شما را خوب کند.