اگر رژیم میگیرید حتما عدس بخورید

[Topaz]

اگر رژیم میگیرید حتما عدس بخورید

چون منبع زیاد پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود ,و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است


 

[حسین138]

هم اکنون، Topaz گفته است:

اگر رژیم میگیرید حتما عدس بخورید

چون منبع زیاد پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود ,و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است


 

بدم مياد از رژیم 

[Topaz]

1 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

بدم مياد از رژیم 

دیگه  چاره نیست یه جور فکر جمعیه ولی تو ایران  فقط حرفش هست خود رژیم از شنبه

[حسین138]

هم اکنون، Topaz گفته است:

دیگه  چاره نیست یه جور فکر جمعیه ولی تو ایران  فقط حرفش هست خود رژیم از شنبه

دقیقا