ورود به میهن چت

بزودی این ادرس به صورت موقت و برای رفع برخی مشکلات از دسترس خارج میشود جهت ورود به چت روم تو گوگل بنویسین میهن چت روی لینک های اول کلیک نمایید

با این تست ساده می‌تونید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا نه

توسط Topaz
5 فروردین، 2023 در تصاوير و مطالب جالب

اشتراک گذاری

https://mihanse.com/topic/13932-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%81%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B2%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D9%87/

دنبال کنندگان 0

ارسال های توصیه شده

Topaz

ارسال شده در 5 فروردین، 2023

با این تست ساده می‌تونید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا نه !

کافیه دراز بکشید و پاهاتونو بالا بیارید.اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی تو کمرتون حس کردید ، مشکل دیسک کمر دارید..
..