Topaz

‌ تبلیغ جذاب قطرۀ چشم: از چشمهایتان در برابر هرگونه آسیبی مراقبت کنید! ما در ایران این قطره را بیشتر با نام نفازولین می‌شناسیم، قطره‌ای که چشم را استریل کرده و قرمزی آن را از بین می‌برد. این تبلیغ که در سال ۲۰۱۹ در آژانس DDB بوینس آیرس، طراحی شده، پر از جزییات است، آن را با دقت ببینید. در میان انبوه مویرگهای چشم، می‌توانید انواع فعالیت‌هایی که باعث آسیب‌دیدگی و قرمزی چشم می‌شود را مشاهده کنید، کارهایی مثل سیگار کشیدن، زل زدن به موبایل، شنا و ... همه چیز از یک ایده عالی شروع شده و با یک اجرای مناسب، بی‌نقص و پر از جزییات، کامل شده است.

بستنی سنتی ایران بهترین و خوشمزه‌ترین دسر سرد جهان انتخاب شد فالوده شیرازی هم در جایگاه نهم آب هویج بستنی هم در جایگاه ۲۱ .

سلام امتحان همیشگیه دوباره راهی شوید

سلام صبحتون بخیر اون مورد بلامانع ست احتمالا بلا از همه رانندگان دور

بعضی از موزایی که میخوریم اصلا موز نیستن و"پلانتین" هستن، "پلانتین"میوه ای از خانواده موز و شبیه به موز هست با این تفاوت که صفت تر و به سختی هضم میشه. پلانتین نشاسته ای تر و اکثرا به صورت پخته و سرخ شده در رستوران ها مصرف می‌شود.

زیاد چرت نزنید! کسانی که در روز بیش از یک نوبت یا بیش از یک ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار دارند. در یک پژوهش پزشکی به مدت چهارده سال روی افراد بین 74 تا 88 سال سن مشخص شد کسانی که در طول روز زیاد چرت می‌زنند بیشتر به آلزایمر مبتلا می‌شوند./مجله پزشکی

10 تکنیک افزایش تمرکز که میتونید تو فصل امتحانا ازش استفاده کنید: 1- تکنیک پومودورو به ازای هر ۲۵ دقیقه کار با کیفیت، ۵ دقیقه استراحت کنید. اینکار را ۴ بار تکرار کنید تا ۲ ساعت طی شود و درنهایت ۲۵ الی ۳۰ دقیقه استراحت کنید. تکنیک پومودورو باعث قفل شدن مغز روی یک کار میشود. 2- رژیم غذایی درست. مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مثل ویتامینE، C ،B ، بتاکاروتن و منیزیم که مکمل عالی برای تقویت مغز هستند را افزایش دهید. شکلات تلخ حاوی آنتی‌اکسیدان و محرک طبیعی کافئین است و تمرکز را بالا میبرد؛ آجیل منبع ویتامین E و ماهی منبع پروتئین و اسیدچرت و امگا3 است که در تقویت حافظه موثر است. 3- ورزش. ورزش های هوازی مانند دو باعث تقویت و محافظت از نورون و رشته های مغزی‌ میشود. هرروز حدود نیم ساعت پیاده‌روی سریع باعث بهبود عملکرد مغز و قلب و یوگا باعث کاهش استرس میشود. 4- برای ۳۰ دقیقه از همه چیز دور شوید. از تمام فعالیت های فکری، کاری، ایمیل، اینترنت، گیم یا ... در این تایم دور شوید. 5- مدیریت انرژی. اگر کاری درطول روز نیازمند انرژی بیشتری ست آن را به زمانی موکول کنید که بیشتری انرژی را برای انجام کارهایتان دارید. 6- یک چای یا قهوه بنوشید. کافئین قهوه نه تنها منجر به کاهش خواب آلودگی بلکه باعث کاهش حواس پرتی و سبب افزایش تمرکز در طول انجام کارها میشود. 7- دوری از عوامل حواس پرتی. بطور معمول چند ساعت اول بیداری تلفن خود را چک نکنید. هر فعالیتی که تمرکزتان را به هم میزند محدود کنید؛ تلویزیون را خاموش کنید. 8- تغییر و تنظیم محیط. محیط کار یا مطالعه تان را به گونه ای تنظیم کنید که از آن لذت ببرید. 9- خواب کافی. هرشب حداقل هفت ساعت بخوابید و در طول روز اگر احساس کردید به استراحت احتیاج دارید از ۴۵ تا ۶۰ دقیقه استراحت کنید. 10- برنامه ریزی. کارهایتان را به بخش های کوچکتری تقسیم کرده و پس از انجام هر بخش وقفه کوتاهی دهید. .

موارد ممنوعه در حالت ناشتا قهوه چای پرنگ سفر نوشابه گوجه فرنگی دارو ورزش کردن ماست .

باورهای اشتباهی که نابودت میکنن •| من باید در رقابت با دیگران برنده باشم •| من به هر قیمتی باید موفق بشم •| من هرگز نباید اشتباه کنم •| مردم باید طبق انتظارات من زندگی کنن •| مردم باید به روش من رفتار کنن •| زندگی باید عادلانه و منصفانه باشه •| هیچکس نباید به من نه بگه ‌

قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم و قرار نیست به شیوه ای که دیگران برای ما چیدند هماهنگ شویم خودت برای خودت زندگی کن، همانطور که دوست داری همانطور که لذت میبری. و مطمئن باش اگر خودت به فکر خودت نباشی، کسی در این دنیا خوشبختی و شادی را به تو تعارف نخواهد کرد...

️ سویا - آاس رم فینال لیگ اروپا امشب ساعت ۲۲:۳۰ حقایق مسابقه: سویا در ۴ بازی اخیر خود در لیگ شکست نخورده است. آاس رم در ۳ بازی اخیر خود در لیگ شکست نخورده است. سویا در ۴ بازی اخیر خود در لیگ حدأقل ۱ گل زده است.

کاج مطبق یکی از درختچه های همیشه سبزی هست که در طبیعت تا ۶۰متر رشد می‌کنه داخل خونه نهایت تا ۳ متر رشد می‌کنه و هر سال یک تا دو طبقه به طبقات کاج مطبق اضافه میشه کاج مطبق عاشق رطوبت و نور هست ولی نه نور مستقیم آفتاب دومتری پنجره آفتابگیر براش مناسبه سطح خاکش رو به خشکی رفت آبیاری با آب جوشیده سرد میخواد و در هفته دوبار غبارپاشیش کنید مشکلات کاج مطبق چرانوک برگهای کاج مطبق زرد یا خشک میشه نور زیاد و آفتاب ،تشنگی و خشکی هوا باعث این عارضه میشه چرا برگهای کاج مطبق از پایین زرد میشه و می‌ریزه بیماری قارچی باعث این عارضه میشه که باید با قارچ کش هر هفته آبیاری و غبارپاشی بشه چرا برگهای کاج مطبق بیحال میشه سرما یا کمبود نور یا تشنگی باعث این عارضه میشه کاج مطبق تا دمای ۳۵ درجه رو تحمل می‌کنه ولی گرمای بیشتر خرابش می‌کنه پس دمای نرمال ۲۰ تا ۲۸ درجه براش فراهم کنید و با کود کامل ماهیانه در بهار و تابستان تقویتش کنید

گیاه محبوب کروتن نیازبنور داره ولی نه نورزیادکه برگهاشو بسوزونه پس بفاصله یک متری ازپنجره جنوبی بزاریدش گیاه رطوبت دوستیه ولی آبیاری زیاد میپوسونتش پس هروقت خاکش خشک شدآبش بدید توسرمابرگاش میریزه(کمتر15نشه) جلوی باد کولر نمونه بهترین دما بیست درجس براش #نکته مهم در موردکروتن اگه تشنگی بکشه برگاش آویزون میشن رو به پایین، یک ربع بزازیدش تا نیمه گلدون تو تشت اب در اثر دفعات ابیاری زیاد یا نور کم ریزش برگ پیدا میکنه برای تامین رطوبت اسپری نکنید ،براش جزیره درست کنید کروتن سریع آفت میگیره پس مرتب برگهاش و چک کنید آفت نداشته باشه

گود گرل , انتهای رویاها ! عطر ادکلن کارولینا هررا گود گرل – Carolina Herrera Good Girl توسط کمپانی کارولینا هررا در سپتامبر ۲۰۱۶ توسط Louise Turner طراحی و به بازار معرفی شد. این عطر جدید شرقی گلی با شعار ” چقدر خوب است که بد باشیم” معرفی شد. ترکیبات خلاقانه گود گرل اعتیادآور بوده و نشان دهنده دوگانه بودن شخصیت یک زن می باشد. چهره تبلیغاتی این عطر Karlie Kloss است. بطری جالب این عطر به شکل یک کفش پاشنه بلند می باشد. پاشنه کفش به رنگ طلایی است و خود کفش به رنگ سرمه ای . عطر گود گیرل در حجم ۵۰ و ۸۰ میل تولید شده است. رایحه اولیه:بادام-قهوه رایحه میانی:مریم-یاس رایحه پایه: لوبیای تونکا – غلاف کاکائو

تق د هرمس،خدای خرد! ادکلن جذاب و خاص مردانه، رایحه ای که دنیای رایحه را دچار انقلابی نمود. عطر ادکلن هرمس تق هرمس-Hermes Terre d’Hermes، با رایحه ای تند و تلخ ، همچنین سبکی چوبی روانه ی بازار شد . این عطر بهترین انتخاب برای فصل بهار و پاییز می باشد . تق د هرمس برای آقایان مدرن و شهری به منظور خلاصی از شلوغی و ازدحام شهری ساخته شده است. این عطر از خانواده‌ی بویایی سرخس‌ها بوده و اگر طرفدار بوی چوب هستید د هرمس گزینه‌ای است که به‌راحتی نمی‌توانید از کنار آن عبور کنید. هنگامی که د هرمس را روی محل نبض یا لباس خود اسپری کنید، به‌سرعت بوی پرتقال و گریپ‌فروت را احساس خواهید کرد. شیرینی همراه با خنکی ناشی از این مرکبات، احساس آرامش ویژه‌ای را به شما و اطرافیانتان القا می‌کند. سپس با گذشت زمان این نت‌ها جای خود را به بوی فلفل سیاه و گل شمعدانی می‌دهند. این ترکیب دوگانه با تضاد جالبی که به همراه دارد، باعث تغییر روحیه‌ی کسانی می‌شود که بوی آن را احساس می‌کنند. در انتها و پس از گذشت مدت قابل‌توجهی رایحه‌ی گیاه پاتچولی، سدر و علف وتیور جدیت خاصی را به بوی د هرمس اضافه می‌کنند. این ترکیب تا انتهای مدت اثرگذاری د هرمس باقی خواهد ماند. رایحه اولیه : پرتقال ، گریپ فروت رایحه میانی : گل عطری ، فلفل رایحه پایه : نعناع ، سدر ، خس خس ، بنزوئین

عاشق کسی شو که... ۱. کسی که قبل اینکه دوستت داشته باشه؛ بهت احترام میذاره ۲. کسی که اشکت رو در نمیاره بیشتر مواقع سعی میکنه بخندونه ات ۳.کسی که علاوه بر اینکه بهت احترام میذاره؛ به خانواده ات و دوستات احترام میذاره ٤. کسی که به اندازه کافی بهت اعتماد داره و شما رو از لذت بردن از زندگی شخصی تون محدود نمی کنه ه. کسی که شما رو تشویق میکنه به هدفتون برسید و روز به روز آدم بهتری بشید. ٦. کسی که پشتتون وایمیسته حتی اگه كل دنیا مقابلتون باشن

این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی: 1 – همیشه حق با تو بودن را رها کن 2 – نیاز به کنترل کردن را رها کن 3 - سرزنش کردن را رها کن 4 - افکار مبارزه گرانه خود را رها کن 5 – باورهای محدود کننده خود را رها کن 6 – شکوه و شکایت را رها کن 7 – قضاوت کردن را رها کن 8 – نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کن 9 - مقاومت در مقابل تغییر را رها کن 10 – برچسب زدن ها را رها کن 11 – ترسهایت را رها کن 12 – بهانه هایت را رها کن 13 – گذشته را رها کن 14 – وابستگی هایت را رها کن 15 – زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن.

بی نظیر

به سلامتی

خواهش،می کنم گلم

از همسر گرامی یاری بجویید