رفتن به مطلب
بزودی این ادرس به صورت موقت و برای رفع برخی مشکلات از دسترس خارج میشود جهت ورود به چت روم تو گوگل بنویسین میهن چت روی لینک های اول کلیک نمایید

ارسال های توصیه شده

ارسال شده در

از حقوق انسانی خود دفاع کنید

نگذارید دیگران تحقیرتان کنند هنگامی که افراد چنین می کنند معنی اش این است که از شما توقع بی عیب بودن دارند و چنانچه شما آنها را سرجایشان بنشانید ممکن است ناراحت شوند اما در نظر داشته باشید که با احترام همیشه از حق خود دفاع کنید و هیچ وقت آن را نادیده نگیرید.

 

نه گفتن را یاد بگیرید

هرچه جواب منفی شما به انتظارها و درخواست های نامعقول دیگران برایتان راحت تر شود، حس عزت نفستان بالا خواهد رفت. وقتی هم که به تقاضای معقول جواب مثبت می دهید نیز در مورد خودتان و نیز در مورد طرف مقابل حس بهتری خواهید داشت.

 

چنانچه در محیط کار، جایگاه خوبی ندارید، شغلتان را عوض کنید

ولی نخست خوب فکر کنید که آیا حقیقتا این کار شماست که اذیت کننده است یا نگاه مردم نسبت به آن، سبب به وجود آودن احساس حقارت در شما شده است. به جای جنبه های اذیت کننده به چیزهای خوبی که در شغلتان هست نیز بیندیشید. فراموش نکنید هر شغلی امکان دارد دارای جنبه های نه خیلی مطلوب باشد و شما باید در این رابطه به طور منطقی عمل کنید.

 

حال خوب, حال خوب داشتن,راههایی برای داشتن حال خوب

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...