بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد

[Topaz]

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 

️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.


 

[حسین138]

15 ساعت قبل، Topaz گفته است:

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 

️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.


 

بستگی به میزان پارگی دیسک دارد

[Topaz]

7 ساعت قبل، حسین138 گفته است:

بستگی به میزان پارگی دیسک دارد

واقعا؟

توضیح بیشتر

[حسین138]

هم اکنون، Topaz گفته است:

واقعا؟

توضیح بیشتر

اگه پارگی تو مهرهای پایین باشه راحله این کار 

ولی اگه پارگی و تنگی نخاع باشه اونم مهرهای 5_6این باعث میشه فشار بیاد به نخاع

[Topaz]

1 ساعت قبل، حسین138 گفته است:

اگه پارگی تو مهرهای پایین باشه راحله این کار 

ولی اگه پارگی و تنگی نخاع باشه اونم مهرهای 5_6این باعث میشه فشار بیاد به نخاع

ممنون بابت اطلاعات