گیاه خواری و عوارض ناشی از آن&

[حسین138]

کمبود ویتامین «ب ۱۲» از عوارض رژیم گیاه‌خواری!

در منابع گیاهی ویتامین ب ۱۲ وجود ندارد و فقر آن در سالمندان موجب آنمی کشنده می‌شود و عوارض عصبی غیرقابل برگشتی بروز می‌دهد.فردی که از امروز گیاه‌خواری را شروع کند سه تا پنج سال ذخایر منابع حیوانی را در بدن خود دارد و عوارضی را نشان نمی‌دهد مگر آنکه ذخایرش فقیر باشد.

اولین موردی که با گیاه‌خواری در بدن کاهش می‌یابد ویتامین ب ۱۲ است. کاهش ویتامین کا۲ نیز موجب دیابت، بیماری‌های مزمن، سرطان‌ها و آسیب به سلامتی می‌شود.

[Melik]

در ۱۴۰۴/۱/۲۱ در 22:02، حسین138 گفته است:

کمبود ویتامین «ب ۱۲» از عوارض رژیم گیاه‌خواری!

در منابع گیاهی ویتامین ب ۱۲ وجود ندارد و فقر آن در سالمندان موجب آنمی کشنده می‌شود و عوارض عصبی غیرقابل برگشتی بروز می‌دهد.فردی که از امروز گیاه‌خواری را شروع کند سه تا پنج سال ذخایر منابع حیوانی را در بدن خود دارد و عوارضی را نشان نمی‌دهد مگر آنکه ذخایرش فقیر باشد.

اولین موردی که با گیاه‌خواری در بدن کاهش می‌یابد ویتامین ب ۱۲ است. کاهش ویتامین کا۲ نیز موجب دیابت، بیماری‌های مزمن، سرطان‌ها و آسیب به سلامتی می‌شود.

میگم چرا گیاه خوار نشدم 

[حسین138]

3 ساعت قبل، Melik گفته است:

میگم چرا گیاه خوار نشدم 

اتفاقا ی نفر همین جا هست شدید گیاه خوار هست

 

[رامین۴۳]

ویتامین B , و مشتقاتش از ویتامینهای لازم انسان است. کمبود این نوع ویتامین مشکل سازه

[Melik]

در ۱۴۰۴/۱/۳۱ در 12:48، حسین138 گفته است:

اتفاقا ی نفر همین جا هست شدید گیاه خوار هست

 

اوه پس باید خیلی لاغر باشن

 

[Melik]

در ۱۴۰۴/۲/۱۶ در 14:05، رامین۴۳ گفته است:

ویتامین B , و مشتقاتش از ویتامینهای لازم انسان است. کمبود این نوع ویتامین مشکل سازه

دقیقا