طب سنتی_درمان بـــرای رفــع گــلــو درد و ســرفــه چــی بــخــورم؟ 🌱☕

[نیلوفرآبی]

گــلـــو درد و ســـرفه

 

 

۱_اول از هـمه بایـد بگـم دوای شما در غـــذای شــماست. یعنی تا زمانـــی که شما پـــرهــیز غـــذایی نــداشت بــاشـیــن دارو تـاثــیری ندار و شـما با رعایـت آداب غـذایی بــه خــوب شدن خودتون کــمک مــی کنیــد. مـنعیت های غذایی شامل. منع سرخ کردنی، و غذاهای چـرب، ادویه تـند، فسـت فود، خـربزه، انگـور، تـرشی، شـیرینی جـات، آب یـخ، قـهوه، نوشـابه و غـذاهـایی که بهـش آلـرژی داریـد

 

۲_   دمنوش ترکیبی آویـــشن ، چــای کــوهی، پــونــه، خــتمی، پــنـیـرک، زوفــا، عنـــاب، ولیمو عــمانی. از ترکیب این گلها  ۲قاشق غذا خوری در قوری می ریزید ۱۰ دقیقه روی کـتری یا سمـاور دم بکشه هر ۶ ساعت یک استـکان میل کنید. تذکر. افرادی که فشار خـون بالا دارن حتما با لیمو عمانی دم کنن دمنوش رو

 

 

 

 

۳_دمنوش چهار تخمه که ترکیبی از(بذر به، خاکشیر، اسفرزه، قدومه، خرفه، بارهنگ، صمغ عربی، سپستان، نشاسته، تخم شربتی) یک قاشق چای خوری در یک استکان آب جوش میریزید بعد ۲ دقیقه میل کنید هر ۴ساعت یک استکان

 

 

 

۴_قــرقــره آب نـمــک هـر دوساعت

 

 

 

۵_خوردن غذاهای بخار پز و آب پز، مثل سوپ، آش،

و....