Black_wolf ارسال شده در 28 دی، 2024 ارسال شده در 28 دی، 2024 یه مدل خوابیدن داریم به نام "غمخواب" "غمخواب" یکی از نشانههای ناراحتی عمیق و راهی ناخودآگاه برای فرار از استرس، افسردگی یا مشکلاتی است که توان مواجهه با آنها را نداریم. وقتی فرد احساس میکند فشارهای روانی زیادی بر او وارد است و نمیتواند آنها را پردازش کند،ممکن است به خواب پناه ببرد. خوابیدن در این حالت به نوعی تلاش برای بیحس کردن احساسات ناخوشایند است،چون در خواب نیازی نیست با درد و استرس روبهرو شد. غمخواب بیشتر از یک خواب عادی طول میکشد،بیحالی و خستگی ذهنی و جسمی همواره همراه فرد است و بعد از بیداری هم اغلب احساس بهتری وجود ندارد این پدیده ممکن است نشانهای از مشکلات عمیقتری مانند افسردگی یا اضطراب باشد. اگر متوجه شدید که خوابیدن تبدیل به راهی برای فرار از واقعیت شده،وقت آن است که با یک متخصص صحبت کنید و ریشههای این احساسات رو پیدا کنید. مواجهه و درمان،کلید رهایی از چرخه غمخواب و بازگشت به زندگی پویاست. امیدوارم هرگز بهش مبتلا نشید 2 1 نقل قول
حسین138 ارسال شده در 28 دی، 2024 ارسال شده در 28 دی، 2024 4 ساعت قبل، Black_wolf گفته است: یه مدل خوابیدن داریم به نام "غمخواب" "غمخواب" یکی از نشانههای ناراحتی عمیق و راهی ناخودآگاه برای فرار از استرس، افسردگی یا مشکلاتی است که توان مواجهه با آنها را نداریم. وقتی فرد احساس میکند فشارهای روانی زیادی بر او وارد است و نمیتواند آنها را پردازش کند،ممکن است به خواب پناه ببرد. خوابیدن در این حالت به نوعی تلاش برای بیحس کردن احساسات ناخوشایند است،چون در خواب نیازی نیست با درد و استرس روبهرو شد. غمخواب بیشتر از یک خواب عادی طول میکشد،بیحالی و خستگی ذهنی و جسمی همواره همراه فرد است و بعد از بیداری هم اغلب احساس بهتری وجود ندارد این پدیده ممکن است نشانهای از مشکلات عمیقتری مانند افسردگی یا اضطراب باشد. اگر متوجه شدید که خوابیدن تبدیل به راهی برای فرار از واقعیت شده،وقت آن است که با یک متخصص صحبت کنید و ریشههای این احساسات رو پیدا کنید. مواجهه و درمان،کلید رهایی از چرخه غمخواب و بازگشت به زندگی پویاست. امیدوارم هرگز بهش مبتلا نشید خیلی بده من بیشتر وقت ها دارم البته برا استرس هست وقتی که میخوابم فقط چند لحظه طول میکشه تا خوابم ببره 2 نقل قول
Topaz ارسال شده در 28 دی، 2024 ارسال شده در 28 دی، 2024 8 ساعت قبل، Black_wolf گفته است: یه مدل خوابیدن داریم به نام "غمخواب" "غمخواب" یکی از نشانههای ناراحتی عمیق و راهی ناخودآگاه برای فرار از استرس، افسردگی یا مشکلاتی است که توان مواجهه با آنها را نداریم. وقتی فرد احساس میکند فشارهای روانی زیادی بر او وارد است و نمیتواند آنها را پردازش کند،ممکن است به خواب پناه ببرد. خوابیدن در این حالت به نوعی تلاش برای بیحس کردن احساسات ناخوشایند است،چون در خواب نیازی نیست با درد و استرس روبهرو شد. غمخواب بیشتر از یک خواب عادی طول میکشد،بیحالی و خستگی ذهنی و جسمی همواره همراه فرد است و بعد از بیداری هم اغلب احساس بهتری وجود ندارد این پدیده ممکن است نشانهای از مشکلات عمیقتری مانند افسردگی یا اضطراب باشد. اگر متوجه شدید که خوابیدن تبدیل به راهی برای فرار از واقعیت شده،وقت آن است که با یک متخصص صحبت کنید و ریشههای این احساسات رو پیدا کنید. مواجهه و درمان،کلید رهایی از چرخه غمخواب و بازگشت به زندگی پویاست. امیدوارم هرگز بهش مبتلا نشید آمین نقل قول
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .