طب سنتی درمان تغذیه مناسب در تابستان

[ashkan]

تغذیه مناسب در تابستان

 

نوشیدنی و آبمیوه های خنک را فراموش نکنید.

نعناع، از سبزیجات مناسب تابستانی است.

هلو، از میوه هایی با طبع سرد میباشد.

آب نارگیل، از نوشیدنی های مخصوص تابستان است.

خیار، مانند هندوانه بیشتر از 95 درصد آب دارد.

 

+ از همه مهم تر، نوشیدن روزی 8 لیوان آب را فراموش نکنید.