ورود به میهن چت

بزودی این ادرس به صورت موقت و برای رفع برخی مشکلات از دسترس خارج میشود جهت ورود به چت روم تو گوگل بنویسین میهن چت روی لینک های اول کلیک نمایید

چطوری با شکست عاطفی کنار بیایم؟...

توسط ashkan
4 تیر، 2023 در روانشناسی فردی

ارسال های توصیه شده

#روانشناسی

چطوری با شکست عاطفی کنار بیایم؟

هنگام شکست عشقی این کارها رو انجام بده

-مراقبت از خودت رو تمرین کن هرچند میدونم سخته(با دوستات وقت بگذرون،ورزش کن و...)

احساسات و افکارت رو یادداشت کن

-اگر آمادگیش رو داری با کسایی که بهشون اعتماد داری راجبش صحبت کن

-به خودت اجازه بده اندوه رو حس کنی و دربرابر اندوهگین شدن مقاومت نشون نده

-هر وقت که لازم دونستی و آماده بودی از یک روانشناس یا مشاور کمک بگیر

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

ارسال پاسخ به این موضوع ...

× شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید. حذف قالب بندی

تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

× لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد. نمایش به صورت لینک

× محتوای قبلی شما بازگردانی شد. پاک کردن محتوای ویرایشگر

× شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.