ورود به میهن چت

بزودی این ادرس به صورت موقت و برای رفع برخی مشکلات از دسترس خارج میشود جهت ورود به چت روم تو گوگل بنویسین میهن چت روی لینک های اول کلیک نمایید

بهترین زمان برای جذب هر ویتامینی چه ساعتی هست؟

توسط ashkan
11 اردیبهشت، 2023 در طب سنتی

ارسال های توصیه شده

مولتی ویتامین :صبح همراه با صبحانه

ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار

اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب

ویتامین های گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار(با شکم خالی)

ویتامین های E٫،D،A،K: همراه با وعده های غذایی دارای چربی

آهن : یک ساعت قبل یا دوساعت بعد از غذا (اگر معده حساس دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)

کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)

برای عزیزانتون بفرستید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

ارسال پاسخ به این موضوع ...

× شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید. حذف قالب بندی

تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

× لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد. نمایش به صورت لینک

× محتوای قبلی شما بازگردانی شد. پاک کردن محتوای ویرایشگر

× شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.