شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی

[Topaz]

 شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی  یا موودی هستش:

1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید.
حتی بعضی وقتها دونستنِ دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید مثلا قهوه یا نسکافه و..  یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید

‌

[حسین138]

6 دقیقه قبل، Topaz گفته است:

 شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی  یا موودی هستش:

1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید.
حتی بعضی وقتها دونستنِ دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید مثلا قهوه یا نسکافه و..  یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید

‌

کتاب شعر بخون 

[Topaz]

30 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

کتاب شعر بخون 

چشم 

من زاده شعرم از شعر نیست  مرا هیچ ابایی

در دایره گیتی شعر بود همه را دوست بی ادعایی

[حسین138]

41 دقیقه قبل، Topaz گفته است:

چشم 

من زاده شعرم از شعر نیست  مرا هیچ ابایی

در دایره گیتی شعر بود همه را دوست بی ادعایی

عالی باشد تا جوابت بدم 

الان در مغازه هستم 

[Topaz]

2 دقیقه قبل، حسین138 گفته است:

عالی باشد تا جوابت بدم 

الان در مغازه هستم 

کسب و کارتون پر رونق و پر برکت

[حسین138]

هم اکنون، Topaz گفته است:

کسب و کارتون پر رونق و پر برکت

ممنون از شمو دوست خوبم 

میاد تا دلت بخواد 

ان شالله که سر زنده باشید همیشه