رژیم روحی

[Takdokhtar]

دوستی گفت من رژیم دارم.

گفتم: شما وزن متعادلی دارید. نیاز به رژیم نیست

 

او گفت: رژیم در تغذیه نیست

رژیم تفکر و رفتار است...

در این رژیم اجتناب می کنم از:

۱- افکار منفی

۲-آدمهای منفی مخرب و غیرسازنده

۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.

 

۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .

۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم .

۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند .

 

او گفت :اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم ؛ کلی از بیماریهای فکری و وسواسی من کم میشود و کیفیت زندگی ام بالا میرود