ashkan ارسال شده در 9 فروردین، 2023 ارسال شده در 9 فروردین، 2023 ╭ ─━─━─• · · · · · · ┊ ⇱ استراحت بین درس چگونه باشه؟ ✔ چیکار بکنیم؟ استراحت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ای چشم هاتو ببند و نفس عمیق بکش حرکات کششی بزن یه کمم راه برو مواد قندی یادت نره 🗣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه مثل یه شعر یکم با خونواده باش چیکار نکنیم؟ کار با گوشی دیدن تلویزیون آهنگ گوش کردن این قبیل کارها باعث خستگی بیشتر چشم و حواس پرتی میشه 1 2 نقل قول
Topaz ارسال شده در 9 فروردین، 2023 ارسال شده در 9 فروردین، 2023 6 دقیقه قبل، ashkan گفته است: ╭ ─━─━─• · · · · · · ┊ ⇱ استراحت بین درس چگونه باشه؟ ✔ چیکار بکنیم؟ استراحت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ای چشم هاتو ببند و نفس عمیق بکش حرکات کششی بزن یه کمم راه برو مواد قندی یادت نره 🗣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه مثل یه شعر یکم با خونواده باش چیکار نکنیم؟ کار با گوشی دیدن تلویزیون آهنگ گوش کردن این قبیل کارها باعث خستگی بیشتر چشم و حواس پرتی میشه من که چشام رو ببندم حداقل ۲۰ دقیقه خوابم میبره نقل قول
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .