ورود به میهن چت

بزودی این ادرس به صورت موقت و برای رفع برخی مشکلات از دسترس خارج میشود جهت ورود به چت روم تو گوگل بنویسین میهن چت روی لینک های اول کلیک نمایید

تکنیک استفاده و زمان مناسب برای خوردن قرص های ویتامین💊👇🏻

توسط AVA_2002
5 اسفند، 2022 در پزشکی و سلامت

اشتراک گذاری

https://mihanse.com/topic/11696-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%F0%9F%92%8A%F0%9F%91%87%F0%9F%8F%BB/

دنبال کنندگان 0

ارسال های توصیه شده

AVA_2002

ارسال شده در 5 اسفند، 2022

مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
آهن: یک ساعت قبل یا ۲ساعت بعد از غذا
کلسیم: همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
زینک: همراه با وعده غذایی