خیلی ممنون بابت این مطلب مفید
در مورد آناناس و بروملین کاملاً درست میفرمایید، تأثیر ضدالتهابی و خلطآورش در مطالعات زیادی تأیید شده.
اما جالبه بدونید که در طب سنتی ایرانی، برای درمان سرفههای خشک و مقاوم، از گیاه زوفا هم استفاده میشده. زوفا یه گیاه قوی با خاصیت ضدسرفه، خلطآور و ضدالتهاب هست که میتونه سرفههای ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی آلودگی هوا رو آروم کنه.
اگه به داروهای گیاهی علاقه دارید، توصیه میکنم یه نگاهی هم به شربت ضد سرفه زوفا بندازید.
ترکیبی از عصاره گیاه زوفا، شیرینبیان، آویشن و ختمی هست که واقعاً برای من مؤثر بوده، مخصوصاً قبل خواب.
در کنار نوشیدنیهای طبیعی مثل آب آناناس، میتونه یه مکمل عالی باشه