abolfazl_qn

برنج به صورت کلی، باعث سستی و تنبلی میشه. البته نه در اون حد که بگیم نباید خورد. دیدی بعد از اینکه برنج میخوری، دلت میخواد استراحت کنی و بخوابی؟ یه چیز تو اون مایه ها. ولی اینکه بگیم برنج را با ماست نخوریم نه! صرفا باید در حد اعتدال مصرف بشه و زیاده روی نشه.

اینکه برنج کته نسبت به آبکش میتونه ارزش غذایی بیشتری داشته باشه که درسته. ولی اینطور هم نیست که برنج آبکش ضرر داشته باشه. صرفا ارزش غذایی برنج کته تا حدودی بیشتر از آبکش هستش.